Форшмак из сельди

Форшмак из сельди

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
337 ккал Калорийность
22,2 г Жиры
18,2 г Белки
16,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 18,2 г 36%
Жиры: 22,2 г 28%
Углеводы: 16,3 г 6%
Насыщенные жиры: 6,4 г 32%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 147 мг 49%
Пищевые волокна: 2,1 г 8%
Сахара: 2,0 г (-)
Натрий: 82 мг 4%
Калий: 632 мг 13%
Витамин C: 19,4 мг 22%
Кальций: 39 мг 3%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Все знают, что форшмак - национальное, еврейское блюдо. Однако оно так всем полюбилось, что, практически считается не национальным, а советским, в СССР, не одно застолье, не проходило без форшмака.

Очень простое блюдо в приготовлении справится даже молодая хозяйка. Сочетание самых доступных продуктов вместе делают блюдо простой и удобной закуской.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Форшмак из сельди - шаг 1

Для приготовления нам понадобиться: сельдь, картофель, яйца, репчатый лук, растительное либо сливочное масло.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Форшмак из сельди - шаг 2

 Итак, берём сельдь средней солёности, очищаем от шкуры. Думаю, не стоит говорить, что селёдка чистится от головы. Разрезаем по брюшко, вычищаем внутренности (кишки, молока, либо икру). Хорошенько вычищаем внутри брюшко, так, чтобы удалить чёрную плёнку, она отлично удаляется с помощью бумажной салфетки. И отделяем филе от хребта. Убираем рёберные кости. Не так давно я узнала новый для меня, и очень удобный способ отделить филе от хребта одним движением. Берёте рыбу за край хвоста, головой вниз. Двумя руками взять за края хвостика и разрывать рыбу на две части. Очень удобный способ хребет сразу отделяется с рёберными косточками. Попробуйте такой способ, уверенна, Вам понравится.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Форшмак из сельди - шаг 3

Подготовленные продукты перемалываем на мясорубки. Добавляем растительное или сливочное масло (по вкусу, кому какое больше нравиться), перчим.
Некоторые хозяйки ещё добавляют яблоко и булочку, я этого не делаю.

Есть основные продукты, а доделать по вкусу, это уже умение каждой хозяйки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Форшмак из сельди - шаг 4

Дополнительно можно форшмак взбить блендером, он станет более эластичным и нежным. 

Приготовьте форшмак по моему рецепту, в будние дни и на праздничный стол.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 02.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 8 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Форшмак из сельди

    Автор: KaterinaNika06 · Опубликовано: 02.01.2019

    Подготовка30 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 337 ккал Белки: 18,2 г Жиры: 22,2 г Углеводы: 16,3 г

    Ингредиенты

    • Сельдь слабосоленая — 1 шт.
    • Картофель — 2 шт.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Перец молотый — 1 г
    • Масло растительное — 30 мл
    • Масло сливочное — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Для приготовления нам понадобиться: сельдь, картофель, яйца, репчатый лук, растительное либо сливочное масло.

    Шаг 2

     Итак, берём сельдь средней солёности, очищаем от шкуры. Думаю, не стоит говорить, что селёдка чистится от головы. Разрезаем по брюшко, вычищаем внутренности (кишки, молока, либо икру). Хорошенько вычищаем внутри брюшко, так, чтобы удалить чёрную плёнку, она отлично удаляется с помощью бумажной салфетки. И отделяем филе от хребта. Убираем рёберные кости. Не так давно я узнала новый для меня, и очень удобный способ отделить филе от хребта одним движением. Берёте рыбу за край хвоста, головой вниз. Двумя руками взять за края хвостика и разрывать рыбу на две части. Очень удобный способ хребет сразу отделяется с рёберными косточками. Попробуйте такой способ, уверенна, Вам понравится.

    Шаг 3

    Подготовленные продукты перемалываем на мясорубки. Добавляем растительное или сливочное масло (по вкусу, кому какое больше нравиться), перчим. Некоторые хозяйки ещё добавляют яблоко и булочку, я этого не делаю. Есть основные продукты, а доделать по вкусу, это уже умение каждой хозяйки.

    Шаг 4

    Дополнительно можно форшмак взбить блендером, он станет более эластичным и нежным.  Приготовьте форшмак по моему рецепту, в будние дни и на праздничный стол. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/forshmak-iz-seldi