Крабовые палочки, фаршированные печенью трески и яйцами

Крабовые палочки, фаршированные печенью трески и яйцами
  • 30 минут
  • Порций 5
  • Легко

Ингредиенты

Крабовые палочки - 10 шт. охлажденные
Печень трески консервированная - 120 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Соль - 1 г
Перец чёрный молотый - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
120 ккал Калорийность
4,6 г Жиры
11,6 г Белки
7,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,6 г 23%
Жиры: 4,6 г 6%
Углеводы: 7,8 г 3%
Насыщенные жиры: 1,7 г 9%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 107 мг 36%
Пищевые волокна: 0,3 г 1%
Сахара: 3,2 г (-)
Натрий: 388 мг 17%
Калий: 152 мг 3%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 23 мг 2%
Железо: 1,1 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Очень простая в приготовлении праздничная холодная закуска с крабовыми палочками

Рецепт можно изменить по вкусу, добавив к печени трески и яйцам плавленый сырок. Или сделать начинку с сыром, майонезом и чесноком, если этот вариант начинки вам нравятся больше всего.

Заранее разморозьте крабовые палочки, для рецепта нужны охлажденные.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Поместите яйца на дно кастрюли. Наполните холодной водой и варите яйца от 6 до 10 минут в зависимости от того, какую степень готовности вареного яйца вы хотите получить. Сваренные яйца охладите в холодной воде.

Шаг 2

Извлеките консервир. печень из банки на тарелку и разомните вилкой. Если она получилась слишком сухой, можно добавить немного масла из банки, где была печень или растит. масла. Я добавила пол чайной ложки оливкового.

Шаг 3

Остывшие и очищенные яйца натрите на крупной стороне терки.

Шаг 4

Смешайте все составляющие начинки, разомните вилкой. Добавьте соль и перец.

Шаг 5

Аккуратно разворачивайте охлажденные крабовые палочки.

Шаг 6

Намажьте внутреннюю сторону палочки начинкой и скрутите в рулет. Повторите с остальными.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Крабовые палочки, фаршированные печенью трески и яйцами - шаг 7

Перед подачей лучше подержать в холодильнике ~ полчаса.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Крабовые палочки, фаршированные печенью трески и яйцами - шаг 8

Каждую палочку дополнительно можно разрезать пополам.

Автор рецепта: опубликовано: 14.04.2022

Добавить Ваш Комментарий