Name: Бутерброды с сельдью, лимоном, огурцом
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Ingredients: Хлеб: 5 ломтик; Филе сельди: 1 шт.; Масло сливочное: 50 г; Лимон: ½ шт.; Огурец: ½ шт.; Гранат: ¼ шт.

Подготовка 10 минут
Готовка 15 минут
Общее время 25 минут
Порции 10
Сложность Легко
Рейтинг 4.7 38 оценок

Ингредиенты

	Хлеб - 5 ломтик
	Филе сельди - 1 шт.
	Масло сливочное - 50 г
	Лимон - ½ шт.
	Огурец - ½ шт.
	Гранат - ¼ шт.

108 ккал Калорийность

6,2 г Жиры

4,0 г Белки

9,5 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 4,0 г	8%
Жиры: 6,2 г	8%
Углеводы: 9,5 г	3%
Насыщенные жиры: 3,0 г	15%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 17 мг	6%
Пищевые волокна: 0,7 г	3%
Сахара: 2,2 г	(-)
Натрий: 82 мг	4%
Калий: 97 мг	2%
Витамин C: 4,1 мг	5%
Кальций: 27 мг	2%
Железо: 0,7 мг	4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для праздничных посиделок предлагаем сделать бутерброды. Оригинальная закуска многим придется по вкусу!

Для рецепта подготовьте хлебные ломтики. Заранее достаньте с полки холодильника сливочное масло, продукт должен быть мягким. Если у вас целая селедка, то профилируйте рыбку, удалив кости и внутренности. Тщательно промойте свежий огурец и лимон, данные ингредиенты пойдут для сборки бутербродов в кожуре. Для украшения используются зерна граната.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготавливаем хлебные ломтики. Нарезаем их в любой форме. Лучше взять для бутербродов нарезной хлеб или батон.

Шаг 2

Хлебные ломтики смазываем мягким сливочным маслом.

Шаг 3

Огурец нарезаем колечками. Помещаем по одному колечку на хлебный ломтик.

Шаг 4

Рядом располагаем кусочек лимона.

Шаг 5

Филе селедки нарезаем кусочками. Выкладываем по одному рыбному кусочку на хлебный ломтик. Завершаем сборку бутербродов зернами граната. Приятного перекуса!

Автор рецепта: Tanya197529 опубликовано: 19.01.2021