Аппетитные бутерброды с рыбой и лимоном

Аппетитные бутерброды с рыбой и лимоном

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
146 ккал Калорийность
6,7 г Жиры
5,4 г Белки
16,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,4 г 11%
Жиры: 6,7 г 9%
Углеводы: 16,1 г 6%
Насыщенные жиры: 3,1 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 17 мг 6%
Пищевые волокна: 1,2 г 4%
Сахара: 2,1 г (-)
Натрий: 156 мг 7%
Калий: 118 мг 3%
Витамин C: 5,5 мг 6%
Кальций: 54 мг 4%
Железо: 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Если вам нравится простые и сытные закуски, то можно приготовить вкусные домашние бутерброды, для которых потребуется селедка и лимон.

Для приготовления аппетитных и простых в реализации бутербродов вам нужно будет подготовить не так много ингредиентов, причем все они доступны и бюджетны по своей стоимости. Хлеб для закуски лучше взять нарезной, такой вид изделия меньше крошится и это гораздо удобнее. Рыбный ингредиент для наших бутербродов – это селедка. Она дополнена лимоном и зеленым луком. Также потребуется в качестве намазки сливочное масло.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Аппетитные бутерброды с рыбой и лимоном - шаг 1

Хлеб для домашних бутербродов нарезаем в желаемой для вас форме. Ломтики могут быть круглыми, квадратными, треугольными.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Аппетитные бутерброды с рыбой и лимоном - шаг 2

Разогреваем сковородку (смазывать не нужно) и подготовленные хлебные заготовки слегка подсушиваем на ней.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Аппетитные бутерброды с рыбой и лимоном - шаг 3

Подготовим ингредиенты для бутербродов. Филе соленой сельди нарезаем на разделочной поверхности тонкими кусочками. Лимон измельчаем тонкими дольками. Промытый и обсушенный зеленый лук мелко рубим.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Аппетитные бутерброды с рыбой и лимоном - шаг 4

Возвращаемся к хлебным ломтикам. Смазываем их сливочным маслом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Аппетитные бутерброды с рыбой и лимоном - шаг 5

Приступаем к формированию бутербродов с рыбой. Кусочки сельди помещаем на один край. Рядом укладываем лимонный ломтик. Посыпаем далее бутерброд зеленой нарезкой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Аппетитные бутерброды с рыбой и лимоном - шаг 6

Быстро и просто мы приготовили вкусную закуску с соленой рыбкой. Угощайтесь на здоровье!

Автор рецепта: опубликовано: 19.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Аппетитные бутерброды с рыбой и лимоном

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 19.12.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 146 ккал Белки: 5,4 г Жиры: 6,7 г Углеводы: 16,1 г

    Ингредиенты

    • Хлеб — 10 ломтик
    • Филе сельди — 1 шт.
    • Лимон — ½ шт.
    • Лук зеленый — 100 г
    • Масло сливочное — 50 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Хлеб для домашних бутербродов нарезаем в желаемой для вас форме. Ломтики могут быть круглыми, квадратными, треугольными.

    Шаг 2

    Разогреваем сковородку (смазывать не нужно) и подготовленные хлебные заготовки слегка подсушиваем на ней.

    Шаг 3

    Подготовим ингредиенты для бутербродов. Филе соленой сельди нарезаем на разделочной поверхности тонкими кусочками. Лимон измельчаем тонкими дольками. Промытый и обсушенный зеленый лук мелко рубим.

    Шаг 4

    Возвращаемся к хлебным ломтикам. Смазываем их сливочным маслом.

    Шаг 5

    Приступаем к формированию бутербродов с рыбой. Кусочки сельди помещаем на один край. Рядом укладываем лимонный ломтик. Посыпаем далее бутерброд зеленой нарезкой.

    Шаг 6

    Быстро и просто мы приготовили вкусную закуску с соленой рыбкой. Угощайтесь на здоровье!

    https://www.photorecept.ru/recipe/appetitnye-buterbrody-s-ryboj-i-limonom