Селедка маринованная с пряностями, по-домашнему.

Селедка маринованная с пряностями, по-домашнему.

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
241 ккал Калорийность
11,1 г Жиры
3,6 г Белки
31,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,6 г 7%
Жиры: 11,1 г 14%
Углеводы: 31,8 г 12%
Насыщенные жиры: 6,8 г 34%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 44 мг 15%
Пищевые волокна: 1,1 г 4%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 2 990 мг 130%
Калий: 214 мг 5%
Витамин C: 0,8 мг 1%
Кальций: 150 мг 12%
Железо: 0,3 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сельдь мороженная, лавровый лист, перец душистый и черный (горошек),кориандр молотый, уксус пищевой, вода, соль, сахар.

У многих из нас маринованная селедочка является одним из любимых блюд, особенно в зимнее время. В наше время в продаже есть множество вариантов маринованной сельди. Но наиболее вкусной и безопасной является селедка, которая маринованная дома. Вкусно и с любовью :).

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Селедка маринованная с пряностями, по-домашнему. - шаг 1
  • Фото рецепта - Селедка маринованная с пряностями, по-домашнему. - шаг 1

Сельдь разморозить при комнатной температуре. Почистить. Удалить внутренности, плавники, отрезать головы.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Селедка маринованная с пряностями, по-домашнему. - шаг 2
  • Фото рецепта - Селедка маринованная с пряностями, по-домашнему. - шаг 2

Приготовить маринад. Налить в металлическую емкость воду, добавить уксус, пряности, соль и сахар. Вскипятить. Охладить до комнатной температуры.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Селедка маринованная с пряностями, по-домашнему. - шаг 3

Очищенную рыбу поместить в емкость и залить маринадом так чтобы жидкость укрыла сельдь полностью. на этот случай у меня есть пластиковая 1.5 литровая бутылка с обрезанным горлышком. Поставить в холодное место или в холодильник мариноваться на 10-12 часов.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Селедка маринованная с пряностями, по-домашнему. - шаг 4
  • Фото рецепта - Селедка маринованная с пряностями, по-домашнему. - шаг 4

Извлечь рыбку из маринада. Очистить от костей и кожуры.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Селедка маринованная с пряностями, по-домашнему. - шаг 5

Филе сельди нарезать кусочками, выложить на блюдо, украсить нарезанным луком, полить подсолнечным маслом.
Сельдь в этом пряном маринаде получается очень нежной. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Селедка маринованная с пряностями, по-домашнему.

    Автор: fialka9970 · Опубликовано: 27.01.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка25 минут
    Общее время40 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 241 ккал Белки: 3,6 г Жиры: 11,1 г Углеводы: 31,8 г

    Ингредиенты

    • Сельдь мороженая — 400 г (разморозить при комнатной температуре)
    • Вода — 500 мл
    • Лавровый лист — 2 шт. (среднего размера)
    • Перец душистый — 2 шт.
    • Перец черный горошек — 2 шт.
    • Кориандр молотый — ½ ч. л.
    • Уксус пищевой — 50 мл
    • Соль — 30 г
    • Сахар — 30 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Сельдь разморозить при комнатной температуре. Почистить. Удалить внутренности, плавники, отрезать головы.

    Шаг 2

    Приготовить маринад. Налить в металлическую емкость воду, добавить уксус, пряности, соль и сахар. Вскипятить. Охладить до комнатной температуры.

    Шаг 3

    Очищенную рыбу поместить в емкость и залить маринадом так чтобы жидкость укрыла сельдь полностью. на этот случай у меня есть пластиковая 1.5 литровая бутылка с обрезанным горлышком. Поставить в холодное место или в холодильник мариноваться на 10-12 часов.

    Шаг 4

    Извлечь рыбку из маринада. Очистить от костей и кожуры.

    Шаг 5

    Филе сельди нарезать кусочками, выложить на блюдо, украсить нарезанным луком, полить подсолнечным маслом. Сельдь в этом пряном маринаде получается очень нежной. Приятного аппетита!