Тарталетки с соленой сельдью и картофелем

Тарталетки с соленой сельдью и картофелем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
113 ккал Калорийность
3,1 г Жиры
3,2 г Белки
18,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,2 г 6%
Жиры: 3,1 г 4%
Углеводы: 18,3 г 7%
Насыщенные жиры: 0,5 г 3%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 1 мг 0%
Пищевые волокна: 1,9 г 7%
Сахара: 2,3 г (-)
Натрий: 168 мг 7%
Калий: 192 мг 4%
Витамин C: 10,4 мг 12%
Кальций: 40 мг 3%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Украсьте праздничные посиделки аппетитным и вкусным блюдом с салатом из селёдки и картофеля. Для реализации рецепта нам потребуются песочные тарталетки небольшого размера.

Для того, чтобы приготовить закусочное блюдо — тарталетки с селедкой и картофелем — нужно заранее отварить корнеплод. Картошку отвариваем в мундире, остужаем, затем очищаем от кожуры. Подготовьте филе сельди: используйте уже готовое рыбное филе или почистите селедку в домашних условиях сами. Селёдку и картофель для тарталеток дополним измельченным репчатым луком и заправим майонезом. Подробности в кулинарном описании рецепта.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тарталетки с соленой сельдью и картофелем - шаг 1

Подготовленный очищенный вареный картофель измельчаем, используя тёрку с крупными ячейками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тарталетки с соленой сельдью и картофелем - шаг 2

Филе селёдки нарезаем мелкими кусочками, отправляем рыбную нарезку к картофельной стружке.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тарталетки с соленой сельдью и картофелем - шаг 3

Картофель и селёдку дополним измельченными кусочками репчатого лука.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тарталетки с соленой сельдью и картофелем - шаг 4

Заправим ингредиенты начинки для тарталеток майонезом, можно немного посолить по вкусу ингредиенты и приправить черным молотым перцем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тарталетки с соленой сельдью и картофелем - шаг 5

Перемешиваем ингредиенты, начинка для тарталеток готова.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Тарталетки с соленой сельдью и картофелем - шаг 6

Получившейся картофельно-рыбной начинкой наполняем тарталетки. Сверху их можно украсить зеленым горошком или порубленой зеленью.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Тарталетки с соленой сельдью и картофелем - шаг 7

Вкусная и аппетитная закуска готова! Подаем её к столу. Хорошо смотрится такая закуска на фуршетах. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 11.02.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Тарталетки с соленой сельдью и картофелем

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 11.02.2020

    Подготовка15 минут
    Готовка20 минут
    Общее время35 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 113 ккал Белки: 3,2 г Жиры: 3,1 г Углеводы: 18,3 г

    Ингредиенты

    • Тарталетки — 10–12 шт.
    • Картофель вареный — 2 шт.
    • Лук репчатый — ½ шт.
    • Филе сельди — 1 шт.
    • Майонез — 2 ст. л.
    • Соль — 1 г
    • Перец молотый — 2 г
    • Горошек зеленый — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовленный очищенный вареный картофель измельчаем, используя тёрку с крупными ячейками.

    Шаг 2

    Филе селёдки нарезаем мелкими кусочками, отправляем рыбную нарезку к картофельной стружке.

    Шаг 3

    Картофель и селёдку дополним измельченными кусочками репчатого лука.

    Шаг 4

    Заправим ингредиенты начинки для тарталеток майонезом, можно немного посолить по вкусу ингредиенты и приправить черным молотым перцем.

    Шаг 5

    Перемешиваем ингредиенты, начинка для тарталеток готова.

    Шаг 6

    Получившейся картофельно-рыбной начинкой наполняем тарталетки. Сверху их можно украсить зеленым горошком или порубленой зеленью.

    Шаг 7

    Вкусная и аппетитная закуска готова! Подаем её к столу. Хорошо смотрится такая закуска на фуршетах. Приятного аппетита!