Солёная селёдка с лимоном

Солёная селёдка с лимоном

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
152 ккал Калорийность
7,0 г Жиры
2,6 г Белки
21,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,6 г 5%
Жиры: 7,0 г 9%
Углеводы: 21,1 г 8%
Насыщенные жиры: 4,3 г 22%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 28 мг 9%
Пищевые волокна: 1,4 г 5%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 2 570 мг 112%
Калий: 171 мг 4%
Витамин C: 16,4 мг 18%
Кальций: 93 мг 7%
Железо: 0,4 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Селёдка, соленная в домашних условиях с лимоном, получается с пикантным вкусом и аппетитной.

Для засаливания селёдки с лимоном заранее достаём рыбу с морозилки. Размораживаем рыбу при комнатной температуре, но не до конца, так её будет проще очищать и разделывать. На засаливание селёдки с лимоном требуется обычно сутки, но можно выдержать рыбу и два дня, вкус не пострадает.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Солёная селёдка с лимоном - шаг 1

Итак, у селёдки отрезаем голову, хвост, плавники, вспарываем брюхо. Удаляем внутренности и разделываем селёдку на филе.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Солёная селёдка с лимоном - шаг 2

Рыбное филе нарезаем небольшими порционными кусочками.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Солёная селёдка с лимоном - шаг 3

Тщательно промываем лимон, можно ошпарить его кипятком. Нарезаем лимон полукольцами.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Солёная селёдка с лимоном - шаг 4

В небольшой миске смешиваем соль с сахаром, добавляем раскрошенный лавровый лист и горошины перца. Снова перемешиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Солёная селёдка с лимоном - шаг 5

В подходящую стеклянную тару или контейнер слоями укладываем рыбу, лимон, пересыпая ингредиенты приготовленной смесью из соли, сахара, лаврового листа и перца.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Солёная селёдка с лимоном - шаг 6

На рыбу ставим тарелку, на которую помещаем гнёт, например, стакан с водой. Отправляем селёдку в холодильник на сутки или двое. Во время засаливания рыбу пару раз перемешать.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Солёная селёдка с лимоном - шаг 7

Селёдка, соленная с лимоном, получилась вкусной, ароматной и пикантной. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 13.02.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 25 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Солёная селёдка с лимоном

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 13.02.2023

    Подготовка5 минут
    Готовка300 минут
    Общее время10 часов
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 152 ккал Белки: 2,6 г Жиры: 7,0 г Углеводы: 21,1 г

    Ингредиенты

    • Селедка свежемороженная — 1 шт.
    • Лимон — 1 шт.
    • Соль — 2 ст. л.
    • Сахар — 1 ст. л.
    • Лавровый лист — 5 шт.
    • Перец душистый горошком — 15 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Итак, у селёдки отрезаем голову, хвост, плавники, вспарываем брюхо. Удаляем внутренности и разделываем селёдку на филе.

    Шаг 2

    Рыбное филе нарезаем небольшими порционными кусочками.

    Шаг 3

    Тщательно промываем лимон, можно ошпарить его кипятком. Нарезаем лимон полукольцами.

    Шаг 4

    В небольшой миске смешиваем соль с сахаром, добавляем раскрошенный лавровый лист и горошины перца. Снова перемешиваем.

    Шаг 5

    В подходящую стеклянную тару или контейнер слоями укладываем рыбу, лимон, пересыпая ингредиенты приготовленной смесью из соли, сахара, лаврового листа и перца.

    Шаг 6

    На рыбу ставим тарелку, на которую помещаем гнёт, например, стакан с водой. Отправляем селёдку в холодильник на сутки или двое. Во время засаливания рыбу пару раз перемешать.

    Шаг 7

    Селёдка, соленная с лимоном, получилась вкусной, ароматной и пикантной. Приятного аппетита!