Запеченный сладкий картофель с козьим сыром

Запеченный сладкий картофель с козьим сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
896 ккал Калорийность
69,9 г Жиры
26,0 г Белки
44,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 26,0 г 52%
Жиры: 69,9 г 90%
Углеводы: 44,7 г 16%
Насыщенные жиры: 42,7 г 214%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 216 мг 72%
Пищевые волокна: 4,4 г 16%
Сахара: 14,8 г (-)
Натрий: 1 150 мг 50%
Калий: 1 091 мг 23%
Витамин C: 34,8 мг 39%
Кальций: 694 мг 53%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Это блюдо я часто готовлю семье и друзьям!

Я сторонник простой и здоровой пищи. Это блюдо прекрасно подходит для холодной погоды. И в это время, осенью, есть наш любимый овощ — сладкий картофель.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Запеченный сладкий картофель с козьим сыром - шаг 1

Разогреть духовку до 200 градусов. Теплые сливки, молоко и куриный бульон вылить в кастрюлю. Довести смесь до кипения, добавить соль, перец и мускатный орех. Нарезать кружками сладкий картофель (я оставил кожуру, так как у меня она тонкая, но если вы предпочитаете очистить, пожалуйста).

Шаг 2
  • Фото рецепта - Запеченный сладкий картофель с козьим сыром - шаг 2

Разложить его по всей в форме посыпая между слоями специями. Сверху посыпать нарезанным луком. Как только сливки и молоко (смесь) дошли до кипения, снять огня и вылить его на картофель. Выпекать 45 минут. Максимальная температура 230 градусов. Достать форму для выпечки, и перевернуть сладкий картофель лопаточкой, чтобы верхние слои оказались в жидкости. Выпекать еще 10 минут.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Запеченный сладкий картофель с козьим сыром - шаг 3

Достать блюдо и посыпать сыром (в моем случае козьим) сверху.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Запеченный сладкий картофель с козьим сыром - шаг 4

Запекать еще 15 минут, пока сыр не станет коричневым.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запеченный сладкий картофель с козьим сыром - шаг 5

Приятного аппетита!
Это блюдо занимает некоторое время, так что у вас есть возможность отдохнуть и посмотреть свои любимые телепередачи. Оно может служить как запеканкой, так и основным блюдом в качестве гарнира. Надеюсь, вам понравилось то, что я приготовил сегодня! Готовьте и наслаждайтесь!

Автор рецепта: опубликовано: 21.08.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.9 из 5 48 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запеченный сладкий картофель с козьим сыром

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 21.08.2017

    Подготовка15 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 15 мин.
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 896 ккал Белки: 26,0 г Жиры: 69,9 г Углеводы: 44,7 г

    Ингредиенты

    • Соль — 1 щепотка
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Мускатный орех — ¼ ч. л.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Картофель — 2 шт.
    • Сливки — 1 стак.
    • Молоко — 1 стак.
    • Куриный бульон — 1 стак.
    • Сыр — 120 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Разогреть духовку до 200 градусов. Теплые сливки, молоко и куриный бульон вылить в кастрюлю. Довести смесь до кипения, добавить соль, перец и мускатный орех. Нарезать кружками сладкий картофель (я оставил кожуру, так как у меня она тонкая, но если вы предпочитаете очистить, пожалуйста).

    Шаг 2

    Разложить его по всей в форме посыпая между слоями специями. Сверху посыпать нарезанным луком. Как только сливки и молоко (смесь) дошли до кипения, снять огня и вылить его на картофель. Выпекать 45 минут. Максимальная температура 230 градусов. Достать форму для выпечки, и перевернуть сладкий картофель лопаточкой, чтобы верхние слои оказались в жидкости. Выпекать еще 10 минут.

    Шаг 3

    Достать блюдо и посыпать сыром (в моем случае козьим) сверху.

    Шаг 4

    Запекать еще 15 минут, пока сыр не станет коричневым.

    Шаг 5

    Приятного аппетита! Это блюдо занимает некоторое время, так что у вас есть возможность отдохнуть и посмотреть свои любимые телепередачи. Оно может служить как запеканкой, так и основным блюдом в качестве гарнира. Надеюсь, вам понравилось то, что я приготовил сегодня! Готовьте и наслаждайтесь!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zapechennyj-sladkij-kartofel-s-kozim-syrom