Запеченные картофельные дольки с зеленью

Запеченные картофельные дольки с зеленью

Ингредиенты

Картофель - 500 г
Сыр пармезан - 100 г
Масло сливочное - 100 г
Масло растительное - 1 ст. л.
Чеснок - 2 зубч.
Перец чёрный молотый - 1 г
Приправа для картофеля - 1 г
Соль - 2 г
Петрушка - 20 г
Гвоздика - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
412 ккал Калорийность
30,3 г Жиры
12,1 г Белки
24,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 412 ккал (-)
Белки 12,1 г 24%
Жиры 30,3 г 39%
Углеводы 24,3 г 9%
Насыщенные жиры 16,9 г 85%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 71 мг 24%
Пищевые волокна 3,1 г 11%
Сахара 1,1 г (-)
Натрий 502 мг 22%
Калий 607 мг 13%
Витамин C 32,1 мг 36%
Кальций 333 мг 26%
Железо 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 1 час
  • Порций 4
  • Просто

Этот рецепт очень прост, но точно вам понравится! При его приготовлении по всей кухне разносится сумасшедший аромат. Невозможно устоять.

Что может быть вкуснее запеченной румяной картошечки?! Наверное, ничего. Особенно, если знать как ее правильно готовить, чтобы она таяла во рту. Ее можно использовать как гарнир к мясу или рыбе и, как самостоятельное блюдо.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Картофель почистить, помыть и нарезать дольками.

Шаг 2

Выложить их в миску и посыпать их приправой для картофеля, посолить. Перемешать и дать постоять несколько минут.

Шаг 3

В это время сливочное масло растопить в микроволновке или на паровой бане, добавить к нему ложку растительного масла, чтобы не застывало. Затем положить в масло размельченный чеснок, черный перец, ещё пару цветочков гвоздики для аромата и мелко нарезанную петрушку.

Шаг 4

Картошку положить на противень или форму для запекания, полученной смесью полить картофельные дольки. Поставить все это в духовку и запекать при температуре 180 градусов до золотистой корочки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запеченные картофельные дольки с зеленью - шаг 5

После того, как картофель запечется, посыпать его сверху тёртым пармезаном и рубленной петрушкой. Подавать на стол со сметаной, украсив зеленью.

Автор рецепта: опубликовано: 03.03.2022

Добавить Ваш Комментарий