Молодой картофель с сыром, запеченный в духовке

Молодой картофель с сыром, запеченный в духовке
  • 1 ч. 5 мин.
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

Молодой картофель - 800–900 г
Сыр чеддер - 200 г
Чеснок - 1–2 зубч.
Масло сливочное - 60 г
Мука пшеничная - 60 г
Вода для соуса - 120 мл
Соль - 6–7 г
Перец чёрный молотый - 3 г
Петрушка на посыпку - 10 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
711 ккал Калорийность
39,0 г Жиры
23,7 г Белки
68,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 23,7 г 47%
Жиры: 39,0 г 50%
Углеводы: 68,8 г 25%
Насыщенные жиры: 22,8 г 114%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 109 мг 36%
Пищевые волокна: 6,9 г 25%
Сахара: 2,8 г (-)
Натрий: 1 363 мг 59%
Калий: 1 324 мг 28%
Витамин C: 61,1 мг 68%
Кальций: 534 мг 41%
Железо: 3,7 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сыра можно взять больше, чем указано в рецептуре, но не перестараться, чтобы он не забил вкус картофеля.

Картофель нужен именно молодой, чтобы кожура легко снималась, тогда вкус у блюда получается более нежный, а сам картофель сочный.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Отварить картофель до полуготовности. Очистить от кожуры и обжарить на масле до золотистого цвета. Если картофель крупный, можно его разделить на две половинки.

Шаг 2

Соус масляный: в сковороде нагреть до золотистого цвета муку (появится запах, что-то вроде орехов грецких и готово), влить в муку горячую воду, добавить чеснок, очищенный и пропущенный через чеснокодавку. Размешать соус, добавить в него сливочное масло.

Шаг 3

В соус добавить все специи, щепотку сыра (для вкуса), кипятить минуту-две, снять с огня.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Молодой картофель с сыром, запеченный в духовке - шаг 4

Емкость для запекания смазать маслом, выложить обжаренный ранее картофель, залить соусом, затем посыпать сыром (заранее натереть на мелкой терке).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Молодой картофель с сыром, запеченный в духовке - шаг 5

Накрыть фольгой, поставить в духовку на 15 минут при температуре 150 градусов Цельсия, затем снять фольгу и оставить запекаться еще 10-15 минут или до румяности сырной корочки. Готовое блюдо посыпать зеленью петрушки.

Автор рецепта: опубликовано: 16.02.2022

Добавить Ваш Комментарий