Морковно-тыквенные кексы

Морковно-тыквенные кексы

Ингредиенты

Морковь - 2 шт.
Тыква - 200 г
Яйцо куриное - 3 шт.
Мука пшеничная - 1½ стак.
Сахар - ¾ стак.
Ванильный сахар - 1½ ч. л.
Масло растительное - ¾ стак.
Имбирь молотый - ½ ч. л.
Мускатный орех - ¼ ч. л.
Корица - 1 ч. л.
Разрыхлитель - 1½ ч. л.
Соль - 1 щепотка

Пищевая ценность

на 1 порцию
274 ккал Калорийность
16,0 г Жиры
3,8 г Белки
29,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 274 ккал (-)
Белки 3,8 г 8%
Жиры 16,0 г 21%
Углеводы 29,8 г 11%
Насыщенные жиры 2,7 г 14%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 51 мг 17%
Пищевые волокна 1,2 г 4%
Сахара 15,1 г (-)
Натрий 135 мг 6%
Калий 152 мг 3%
Витамин C 2,5 мг 3%
Кальций 62 мг 5%
Железо 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 1 час
  • Порций 12
  • Просто

Морковь и тыква прекрасно сочетаются и придают неповторимый вкус.

Что можно приготовить из полезных овощей, чтобы всем понравилось? Тыква и морковь содержат много витаминов и мало калорий. Для любителей полезной выпечки это в самый раз.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Морковно-тыквенные кексы - шаг 1

Морковь и тыкву натереть на крупной терке.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Морковно-тыквенные кексы - шаг 2

В отдельной миске смешать все сухие ингредиенты: муку, корицу, имбирь, мускатный орех, разрыхлитель и соль.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Морковно-тыквенные кексы - шаг 3

В комбайне взбить яйца с сахаром. Если нет кухонной техники, можно воспользоваться венчиком, только взбивать лучше подольше.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Морковно-тыквенные кексы - шаг 4

Добавить растительное масло и ванильный сахар. Все вместе перемешать и хорошенько взбить.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Морковно-тыквенные кексы - шаг 5

Добавить к массе морковь и тыкву, все вместе взбить.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Морковно-тыквенные кексы - шаг 6

Добавить сухую смесь из муки и специй, все перемешать, чтобы тесто стало в меру густое, похожее по консистенции на сметану.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Морковно-тыквенные кексы - шаг 7

Разложить тесто по формочкам и поставить в предварительно разогретую духовку на 35-40 минут.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Морковно-тыквенные кексы - шаг 8

Когда кексы подрумянятся, проткнуть на пробу зубочисткой. Если она осталась сухой, выключить духовку и оставить кексы постоять 10 минут. Затем вынуть, остудить и пробовать!

Автор рецепта: опубликовано: 27.02.2019

Добавить Ваш Комментарий