Салат «Мимоза» из сардины со сливочным маслом и плавленным сыром

Салат «Мимоза» из сардины со сливочным маслом и плавленным сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 012 ккал Калорийность
61,8 г Жиры
103,5 г Белки
6,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 103,5 г 207%
Жиры: 61,8 г 79%
Углеводы: 6,4 г 2%
Насыщенные жиры: 31,9 г 160%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 906 мг 302%
Пищевые волокна: 1,3 г 5%
Сахара: 2,0 г (-)
Натрий: 756 мг 33%
Калий: 2 060 мг 44%
Витамин C: 13,4 мг 15%
Кальций: 520 мг 40%
Железо: 5,2 мг 29%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

"Мимоза" со сливочным маслом - нежнейший салат с пикантным зеленым луком к празднику!

Классический салат в новом исполнении с маслом и ароматным луком отменно дополнить нейтральные гарниры и острые овощные блюда. Закуска удивит простым приготовлением, минимумом ингредиентов и бюджетным набором компонентов!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» из сардины со сливочным маслом и плавленным сыром - шаг 1

Первым делом нужно отварить яйца и очистить. Поделить на белки и желтки. Белки натереть на мелкой терке, смешать с майонезом и утрамбовать нижним слоем.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» из сардины со сливочным маслом и плавленным сыром - шаг 2

Поверх натереть мягкий плавленный сыр сливочный.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» из сардины со сливочным маслом и плавленным сыром - шаг 3

Покрыть половиной баночки консервированной сардины в масле, предварительно размятой вилкой. Поверх смазать рыбу майонезом и натереть замороженное сливочное масло.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» из сардины со сливочным маслом и плавленным сыром - шаг 4

Посыпать рубленым зеленым луком.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» из сардины со сливочным маслом и плавленным сыром - шаг 5

Выложить вторую часть сардины в масле и покрыть майонезом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» из сардины со сливочным маслом и плавленным сыром - шаг 6

Засыпать закуску тертыми на мелкой терке яичными желтками.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Салат «Мимоза» из сардины со сливочным маслом и плавленным сыром - шаг 7

Дать салату настояться в холодильнике не менее часа. Чтобы холодная закуска не заветрилась, нужно накрыть её листом пищевой пленки. Подавать блюдо к столу охлажденным, к картофельным или рисовым гарниром. "Мимоза" также отлично впишется в праздничное меню. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 18.04.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 20 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Салат «Мимоза» из сардины со сливочным маслом и плавленным сыром

    Автор: VladaLS · Опубликовано: 18.04.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка10 минут
    Общее время20 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 012 ккал Белки: 103,5 г Жиры: 61,8 г Углеводы: 6,4 г

    Ингредиенты

    • Сардина в масле — 1 банка
    • Плавленный сыр — 45 г
    • Масло сливочное — 35 г
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Зеленый лук — 1 пучок
    • Майонез — 15 г (по желанию)

    Приготовление

    Шаг 1

    Первым делом нужно отварить яйца и очистить. Поделить на белки и желтки. Белки натереть на мелкой терке, смешать с майонезом и утрамбовать нижним слоем.

    Шаг 2

    Поверх натереть мягкий плавленный сыр сливочный.

    Шаг 3

    Покрыть половиной баночки консервированной сардины в масле, предварительно размятой вилкой. Поверх смазать рыбу майонезом и натереть замороженное сливочное масло.

    Шаг 4

    Посыпать рубленым зеленым луком.

    Шаг 5

    Выложить вторую часть сардины в масле и покрыть майонезом.

    Шаг 6

    Засыпать закуску тертыми на мелкой терке яичными желтками.

    Шаг 7

    Дать салату настояться в холодильнике не менее часа. Чтобы холодная закуска не заветрилась, нужно накрыть её листом пищевой пленки. Подавать блюдо к столу охлажденным, к картофельным или рисовым гарниром. "Мимоза" также отлично впишется в праздничное меню. Приятного аппетита!