Ингредиенты
-
3 куска СемгаСемгу можно заменить форелью
-
100 гр Морковь
-
100 гр Тыква
-
150 гр Черри
-
по вкусу Соль
-
по вкусу Прованские травы
-
по вкусу Бальзамический уксус
Как приготовить Рыба с овощами в мультиварке
Рыба с овощами – что может быть полезнее. А рыба, приготовленная на пару в мультиварке – полезней во сто крат. Это блюдо – прекрасный способ побаловать себя, когда за окном непогода. Оно сытное и одновременно легкое. Овощи вы можете выбрать свои самые любимые. Но именно тыква с морковкой хорошо сочетаются с красной рыбой и дополняют ее мягкий вкус. Также добавьте в блюдо немного кислинки. Это можно сделать за счет бальзамического уксуса или лимонного сока. Вообщем, фантазируйте и получайте от этого процесса удовольствие!
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
Порционные куски рыбы промыть, просушить бумажным полотенцем. Натереть солью и посыпать прованскими травами. Сбрызнуть несколькими каплями бальзамического уксуса. Очищенные тыкву и морковь нарезать небольшими кусочками. |
|
2
Готово
|
Куски рыбы уложить в форму для мультиварки. Сверху выложить нарезанные тыкву и морковь. Овощи солить не надо. |
|
3
Готово
|
Сверху на рыбу и овощи выложить помидорки черри. В кастрюлю для мультиварки налить воды и выбрать режим приготовления: пар. Вид продукта: рыба. |
|
4
Готово
|
Через 20 минут отключите мультиварку. Блюдо готово. Рыба с овощами получается очень нежной и сочной. |
