Семга с овощами в духовке

Семга с овощами в духовке

Ингредиенты

семга - 3 стейка
помидор - 3 шт или морковь
лук - 1 шт
соль, специи - по вкусу
растительное масло - 3 ст л
лимон - 1 шт
сыр - 200 гр
майонез - 100 гр

Семга под сырной подушечкой получается очень сочной и нежной. А что важно для женского пола очень низкокалорийной.

  • 30 минут
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

Моя семья очень любит рыбку, во всех вариантах приготовления. Сегодня расскажу как быстро и 100 % вкусно приготовить семгу с овощами в духовке. Использовать можно помидоры, морковь, лук или любые другие любимые овощи. Сверху, по желанию, можно присыпать сыром.

Пошаговый рецепт

  • Фото рецепта - Семга с овощами в духовке - шаг 1

Промываем под холодной водой стейки семги. Можно взять целую рыбу и порезать на стейки самостоятельно. Стейки семги солим, перчим, сбрызгиваем соком лимона. Формируем из фольги лодочки.

  • Фото рецепта - Семга с овощами в духовке - шаг 2

Помидоры режем на дольки. Лук режем на мелкие кусочки. Овощи смешиваем и выкладываем поверх рыбки.

  • Фото рецепта - Семга с овощами в духовке - шаг 3

натираем сыр на крупной терке. Сверху делаем сеточку из майонеза. Ставим рыбы в разогретую духовку.

  • Фото рецепта - Семга с овощами в духовке - шаг 4

Запекаем в течении 20 минут при температуре 180 градусов. Вот так быстро и невероятно вкусно можно приготовить семгу с овощами.

  • Фото рецепта - Семга с овощами в духовке - шаг 5

На гарнир мне очень нравится рис. Приятного аппетита!

    Рассылка ФотоРецепт

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту


    Добавить Ваш Комментарий