Рулетики из печеного перца с сырным кремом

Рулетики из печеного перца с сырным кремом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
101 ккал Калорийность
5,7 г Жиры
4,5 г Белки
10,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,5 г 9%
Жиры: 5,7 г 7%
Углеводы: 10,2 г 4%
Насыщенные жиры: 3,2 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 16 мг 5%
Пищевые волокна: 3,3 г 12%
Сахара: 3,9 г (-)
Натрий: 133 мг 6%
Калий: 361 мг 8%
Витамин C: 57,3 мг 64%
Кальций: 141 мг 11%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мини закуска из перца особенно хороша при подаче холодной.

Творожный сливочный сыр можно заменить на обычный творог или сыр Фета. Вместо твердого сыра можно использовать любой сыр, а если вы любите что-то попикантней замените его на сыр с голубой плесенью.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рулетики из печеного перца с сырным кремом - шаг 1

Перцы выложить на решетку, запечь в духовке при температуре 200 С до черных подпалин (около 20 минут). Положить перцы в полиэтиленовый пакет на 10 минут (пакет завернуть). Вытащить из пакета, снять шкурку, удалить сердцевину, нарезать полосками шириной 2,5-3 см.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рулетики из печеного перца с сырным кремом - шаг 2

Сыр нарезать кубиками, забросить в блендер, добавить чеснок, измельчить до однородности.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рулетики из печеного перца с сырным кремом - шаг 3

В миске смешать чесночно-сырную массу, творожный сливочный сыр, мелко порезанный лук. Все посолить, поперчить, перемешать.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рулетики из печеного перца с сырным кремом - шаг 4

На каждую полоску перца выложить по 1 чайной ложке начинки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рулетики из печеного перца с сырным кремом - шаг 5

Завернуть в рулетик. Заколоть шпажкой. Подавать к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.1 из 5 50 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    3 Комментария

    Я обычно делаю помидоры, фаршированные чесночно-сырной массой, а про перец первый раз слышу. Надо обязательно попробовать, думаю будет тоже очень вкусно, а если взять перец разного цвета, то еще и красиво.

    Рецепт вроде и простой, но оформление новое и оригинальное. Думаю закуска будет хороша к любому столу.

    перец я фаршировала по простому рецепту, с мясом или с овощами, с капустой. а вот так я еще не разу не побывала. рецепт простой. обязательно попробую. думаю будет вкусно.

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рулетики из печеного перца с сырным кремом

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 01.03.2017

    Подготовка15 минут
    Готовка20 минут
    Общее время35 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 101 ккал Белки: 4,5 г Жиры: 5,7 г Углеводы: 10,2 г

    Ингредиенты

    • Болгарский перец — 1 шт.
    • Болгарский перец — 1 шт.
    • Сыр творожный — 80 г
    • Сыр твёрдый — 80 г
    • Чеснок — 1 зубч.
    • Лук зеленый — 1 кг
    • Перец чёрный молотый — 2 г
    • Соль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Перцы выложить на решетку, запечь в духовке при температуре 200 С до черных подпалин (около 20 минут). Положить перцы в полиэтиленовый пакет на 10 минут (пакет завернуть). Вытащить из пакета, снять шкурку, удалить сердцевину, нарезать полосками шириной 2,5-3 см.

    Шаг 2

    Сыр нарезать кубиками, забросить в блендер, добавить чеснок, измельчить до однородности.

    Шаг 3

    В миске смешать чесночно-сырную массу, творожный сливочный сыр, мелко порезанный лук. Все посолить, поперчить, перемешать.

    Шаг 4

    На каждую полоску перца выложить по 1 чайной ложке начинки.

    Шаг 5

    Завернуть в рулетик. Заколоть шпажкой. Подавать к столу. Приятного аппетита!