Брускетта со сладким перцем и сыром

Брускетта со сладким перцем и сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 502 ккал Калорийность
78,8 г Жиры
35,9 г Белки
168,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 35,9 г 72%
Жиры: 78,8 г 101%
Углеводы: 168,3 г 61%
Насыщенные жиры: 30,2 г 151%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 121 мг 40%
Пищевые волокна: 13,8 г 49%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 623 мг 71%
Калий: 1 224 мг 26%
Витамин C: 217,6 мг 242%
Кальций: 626 мг 48%
Железо: 11,6 мг 64%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мне всегда кажутся привлекательными закуски на хлебе. Готовить их очень просто, а на столе смотрится красиво. Творожный сыр как нельзя кстати подходит к запеченному перцу.

Если намечается какой-то небольшой праздник, то для него не нужно готовить какие-то сложные блюда. В таких случаях можно остановиться на сытных и оригинальных закусках, которые быстро готовятся. Неплохим вариантом для праздничного стола может стать брускетта со сладким перцем и творожным сыром, которая, к тому же, обладает небольшой калорийностью.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Промытый сладкий перец предварительно завернуть в пищевую фольгу, затем переложить в духовку и запекать примерно двадцать минут, далее с запеченного овоща нужно снять аккуратно кожицу.

Шаг 2

Почистить и нашинковать очень тонкими полукольцами салатный красный лук, переложить его в сковородку и обжаривать в горячем масле при регулярном помешивании минуты три, затем добавить листики свежего розмарина, продолжить процесс жарки.

Шаг 3

Как только лук подрумянится, насыпать в сковородку копченую острую паприку, еще раз перемешать хорошенько все и продолжить готовку компонентов пять минут. Пока готовятся эти компоненты, необходимо нарезать кусками багет, затем подсушить его слегка в тостере.

Шаг 4

Переложить в миску нарезанный сладкий перец и обжаренный лук. Взбить до однородности все блендером.

Шаг 5

Натереть чесноком со всех сторон обжаренные кусочки хлеба, сбрызнуть их небольшим количеством масла. На каждый кусочек хлеба намазать творожный сыр, столько, сколько хочется.

Шаг 6

Сверху на сыр выложить свежеприготовленное пюре из перца и лука.

Шаг 7

Украсить брускетты свежими листиками базилика и в теплом виде подавать к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 17.08.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 12 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Брускетта со сладким перцем и сыром

    Автор: Nata · Опубликовано: 17.08.2018

    Подготовка20 минут
    Готовка20 минут
    Общее время40 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 502 ккал Белки: 35,9 г Жиры: 78,8 г Углеводы: 168,3 г

    Ингредиенты

    • Французский багет небольшой — 1 шт.
    • Чеснок — 1 шт.
    • Творожный сыр — 120 г
    • Свежие веточки розмарина — 3 г
    • Красный перец сладкий — 1 шт.
    • Острая паприка копченая — ¼ ч. л.
    • Салатный красный лук — 1 шт.
    • Ароматное масло оливковое — 2 ст. л.
    • Свежий базилик — 5 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Промытый сладкий перец предварительно завернуть в пищевую фольгу, затем переложить в духовку и запекать примерно двадцать минут, далее с запеченного овоща нужно снять аккуратно кожицу.

    Шаг 2

    Почистить и нашинковать очень тонкими полукольцами салатный красный лук, переложить его в сковородку и обжаривать в горячем масле при регулярном помешивании минуты три, затем добавить листики свежего розмарина, продолжить процесс жарки.

    Шаг 3

    Как только лук подрумянится, насыпать в сковородку копченую острую паприку, еще раз перемешать хорошенько все и продолжить готовку компонентов пять минут. Пока готовятся эти компоненты, необходимо нарезать кусками багет, затем подсушить его слегка в тостере.

    Шаг 4

    Переложить в миску нарезанный сладкий перец и обжаренный лук. Взбить до однородности все блендером.

    Шаг 5

    Натереть чесноком со всех сторон обжаренные кусочки хлеба, сбрызнуть их небольшим количеством масла. На каждый кусочек хлеба намазать творожный сыр, столько, сколько хочется.

    Шаг 6

    Сверху на сыр выложить свежеприготовленное пюре из перца и лука.

    Шаг 7

    Украсить брускетты свежими листиками базилика и в теплом виде подавать к столу.

    https://www.photorecept.ru/recipe/brusketta-so-sladkim-percem-i-syrom