Закуска из фаршированных перцев с сыром и грибами

Закуска из фаршированных перцев с сыром и грибами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
248 ккал Калорийность
21,3 г Жиры
10,1 г Белки
5,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,1 г 20%
Жиры: 21,3 г 27%
Углеводы: 5,1 г 2%
Насыщенные жиры: 12,5 г 63%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 61 мг 20%
Пищевые волокна: 0,5 г 2%
Сахара: 2,8 г (-)
Натрий: 539 мг 23%
Калий: 224 мг 5%
Витамин C: 2,3 мг 3%
Кальций: 239 мг 18%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Отличная фаршированная закуска для любого праздничного стола. Готовится очень просто, а устоять перед ней невозможно.

Отличная фаршированная закуска для любого праздничного стола. Готовится очень просто, а устоять перед ней невозможно.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Разогревают духовку до 230 ° C градусов.
Болгарский перец подготавливают: промывают, удаляют из каждого плода плодоножки с семечками. Разрезают каждый перец пополам для дальнейшего фарширования.

Шаг 2

2. Грибы промывают и мелко нарезают.

Шаг 3

3. Творожный сыр смешивают с грибами, измельченной 1 столовой ложкой петрушки, 1 мелко нарубленным зубчиком чеснока. Добавить соль и перец (можно заменить при желании любимыми специями). Перемешивают.

Шаг 4

4. Сырно-грибную смесь выкладывают в подготовленные перцы достаточно плотно и на подготовленный противень (выстеленный пергаментной бумагой). Посыпают дополнительно тертым сыром пармезан.

Шаг 5

5. Выпекают в предварительно разогретой духовке в течение 10-15 минут, пока сыр слегка не подрумянится.

Шаг 6

После... достают фаршированные перцы, посыпают еще немного рубленой петрушкой (при желании) и подают к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 07.08.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 45 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Закуска из фаршированных перцев с сыром и грибами

    Автор: Nata · Опубликовано: 07.08.2018

    Подготовка30 минут
    Готовка20 минут
    Общее время50 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 248 ккал Белки: 10,1 г Жиры: 21,3 г Углеводы: 5,1 г

    Ингредиенты

    • Болгарский перец мини — 1 г (чищенные и нарезанные пополам)
    • Творожный сыр — 200 г
    • Грибы — 170 г
    • Свежая петрушка — 1 ст. л.
    • Чеснок — 1 зубч.
    • Сыр пармезан — ¼ стак.
    • Соль — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Разогревают духовку до 230 ° C градусов. Болгарский перец подготавливают: промывают, удаляют из каждого плода плодоножки с семечками. Разрезают каждый перец пополам для дальнейшего фарширования.

    Шаг 2

    2. Грибы промывают и мелко нарезают.

    Шаг 3

    3. Творожный сыр смешивают с грибами, измельченной 1 столовой ложкой петрушки, 1 мелко нарубленным зубчиком чеснока. Добавить соль и перец (можно заменить при желании любимыми специями). Перемешивают.

    Шаг 4

    4. Сырно-грибную смесь выкладывают в подготовленные перцы достаточно плотно и на подготовленный противень (выстеленный пергаментной бумагой). Посыпают дополнительно тертым сыром пармезан.

    Шаг 5

    5. Выпекают в предварительно разогретой духовке в течение 10-15 минут, пока сыр слегка не подрумянится.

    Шаг 6

    После... достают фаршированные перцы, посыпают еще немного рубленой петрушкой (при желании) и подают к столу.

    https://www.photorecept.ru/recipe/zakuska-iz-farshirovannyx-percev-s-syrom-i-gribami