Ленивый торт без теста

Name: Ленивый торт без теста
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Творог: 400–500 г; Яйцо куриное: 3 шт.; Молоко: 4 ст. л.; Сметана: 200 г; Лаваш: 800 г; Масло сливочное: 40 г; Подсластитель или сахар, сахарная пудра: 40 г; Банан: 1½ шт.

Подготовка 15 минут
Готовка 40 минут
Общее время 55 минут
Порции 8
Сложность Легко
Рейтинг 4.2 14 оценок

Ингредиенты

	Творог - 400–500 г
	Яйцо куриное - 3 шт.
	Молоко - 4 ст. л.
	Сметана - 200 г
	Лаваш - 800 г
	Масло сливочное - 40 г
	Подсластитель или сахар, сахарная пудра - 40 г
	Банан - 1½ шт.

489 ккал Калорийность

14,8 г Жиры

19,1 г Белки

69,4 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 19,1 г	38%
Жиры: 14,8 г	19%
Углеводы: 69,4 г	25%
Насыщенные жиры: 7,0 г	35%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 113 мг	38%
Пищевые волокна: 2,8 г	10%
Сахара: 11,8 г	(-)
Натрий: 754 мг	33%
Калий: 330 мг	7%
Витамин C: 2,2 мг	2%
Кальций: 181 мг	14%
Железо: 3,1 мг	17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Выпекаем в духовке 180 градусов 40 минут или в мультиварке тоже время на режиме ,,Выпечка,,.

Я большой любитель торта ,,Наполеон,,, но сами понимаете очень долго и много заморочек: тесто, коржи, крем. Да и очень каллорийно. Предлагаю Вам супер рецепт ленивого тортика, который по вкусноте не сильно уступает ,,Наполеону,,, но очень просто готовится, из доступных продуктов, а главное без вреда для фигуры, всего 165 ккал.