Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами

Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами

Ингредиенты

Геркулес долгой варки - 2 стакана
Соль - 1 щепотка
Сахар - 1/2 стакана
Яйца - 2 шт.
Кефир - 1/2 стакана
Тыква свежая - г. 100 несколько кусочков
Варенье - 3 ст.л. можно заменить сметаной с сахаром или медом
Грецкие орехи - 1-2 горсти
Банан - 1 шт.

Основные ингредиенты: геркулес, яйца, творог, кефир, тыква, банан, грецкие орехи. Попробуйте приготовить по этому рецепту и он станет любимым в списке ваших блюд.

  • 1 ч. 10 мин.
  • Порций 4
  • Не сложно

Ингредиенты

ПП рецепт торта! Для тех, кто очень любит тортики, но боится потолстеть, этот рецепт настоящая находка. Он не только вкусный, но и полезный! В нем нет муки, нет масла, он низкокалорийный, богат белком и витаминами благодаря содержащимся ингредиентам.

Пошаговый рецепт

  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 1
  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 1

Смешиваем в глубокой миске погружным блендером: геркулес, яйца, соль, сахар, кефир, тыкву до однородной массы без крупных кусочков. Оставляем минут на 20-30 до разбухания геркулеса (можно дольше).

  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 2
  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 2

На сковороде с антипригарным покрытием выпекаем два блина с двух сторон на умеренном огне, предварительно добавив немного подсолнечного масла.

  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 3
  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 3

Готовим начинку. Смешиваем творог с любым вареньем, в этом рецепте абрикосовое (можно просто сахар со сметаной или мед). Хорошо перемешиваем.

  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 4
  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 4
  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 4

Первый готовый блин кладем на большую плоскую тарелку, намазываем творожную начинку, добавляем измельченные орехи.

  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 5
  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 5
  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 5
  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 5

Сверху кладем второй блин, также намазываем творог, сверху кладем кусочки банана и орехи.

  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 6
  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 6
  • Фото рецепта - Торт из овсяноблинов с тыквой, бананом, творогом и орехами - шаг 6

Режем порционно, раскладываем по тарелкам, поливаем медом или сиропом тыквы, что есть (можно и так), подаем.

    Рассылка ФотоРецепт

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту


    Добавить Ваш Комментарий