Творожные кексы с начинкой из банана и кокосовой стружкой

Name: Творожные кексы с начинкой из банана и кокосовой стружкой
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Ingredients: Бананы: 1 шт.; Творог: 400 г; Сахар: 2 ст. л.; Мука пшеничная: 150 г; Кокосовая стружка: 20 г; Разрыхлитель или сода: 1 ч. л.

Подготовка 5 минут
Готовка 20 минут
Общее время 25 минут
Порции 10
Сложность Легко
Рейтинг 4.9 1 оценка

Ингредиенты

	Бананы - 1 шт.
	Творог - 400 г
	Сахар - 2 ст. л.
	Мука пшеничная - 150 г
	Кокосовая стружка - 20 г
	Разрыхлитель или сода - 1 ч. л.

128 ккал Калорийность

3,2 г Жиры

6,3 г Белки

18,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 6,3 г	13%
Жиры: 3,2 г	4%
Углеводы: 18,8 г	7%
Насыщенные жиры: 1,9 г	10%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 7 мг	2%
Пищевые волокна: 1,0 г	4%
Сахара: 5,3 г	(-)
Натрий: 180 мг	8%
Калий: 112 мг	2%
Витамин C: 1,1 мг	1%
Кальций: 66 мг	5%
Железо: 0,9 мг	5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Творожные кексы с начинкой из банана и кокосовой стружкой

Воздушные кексы с восхитительным банановым вкусом и похрустывающей в тесте кокосовой стружкой сделает ваше чаепитие незабываемым