Куриный суп с рисовой лапшой

Куриный суп с рисовой лапшой
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
373 ккал Калорийность
19,3 г Жиры
26,9 г Белки
21,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 26,9 г 54%
Жиры: 19,3 г 25%
Углеводы: 21,2 г 8%
Насыщенные жиры: 5,5 г 28%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 94 мг 31%
Пищевые волокна: 1,3 г 5%
Сахара: 1,5 г (-)
Натрий: 145 мг 6%
Калий: 347 мг 7%
Витамин C: 4,5 мг 5%
Кальций: 53 мг 4%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Когда я росла в детстве, мама часто готовила куриный суп с вермишелью. Этот суп остается одним из любимых первых блюд. Сегодня предлагаю приготовить куриный суп с рисовой лапшой по гавайскому рецепту

Этот куриный суп по-гавайски стал любимым блюдом в семье. Ингредиенты очень простые, а суп получается ароматный и вкусный.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Воду налейте в кастрюлю. Положите в кастрюлю куриные ножки, соль и порезанный имбирь. Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до средне-слабого и варите, пока курица не станет мягкой и не перестанет розовой, около 30 минут.

Шаг 2

Наполните миску горячей водой из-под крана. Забросьте в воду длинную рисовую лапшу и оставьте на 30 минут, чтобы она стала мягче.

Шаг 3

Выньте куриные голени и процедите бульон в новую кастрюлю. Если бульона мало (выкипел), добавьте воду.

Удалите с куриных ножек кожу, вытащите кости, выбросите. Мясо нарежьте крупно, отложите.

Шаг 4

Добавьте в кастрюлю с процеженным бульоном лук, нарезанный кубиками, доведите до кипения, затем убавьте огонь до средне-слабого.

Шаг 5

В суп забросьте размоченную лапшу, куриное мясо, порубленный зеленый лук. Разлете суп с лапшой по тарелкам и подавайте к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 08.10.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.7 из 5 7 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Куриный суп с рисовой лапшой

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 08.10.2020

    Подготовка10 минут
    Готовка80 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 373 ккал Белки: 26,9 г Жиры: 19,3 г Углеводы: 21,2 г

    Ингредиенты

    • Куриные ножки (голени) — 1 кг
    • Вода — 2 л
    • Соль — 1 г
    • Свежий корень имбиря, нарезанный ломтиками — 30 г
    • Сладкий лук — 1 шт.
    • Рисовая лапша — 200 г
    • Зеленого лука — 1 пучок

    Приготовление

    Шаг 1

    Воду налейте в кастрюлю. Положите в кастрюлю куриные ножки, соль и порезанный имбирь. Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до средне-слабого и варите, пока курица не станет мягкой и не перестанет розовой, около 30 минут.

    Шаг 2

    Наполните миску горячей водой из-под крана. Забросьте в воду длинную рисовую лапшу и оставьте на 30 минут, чтобы она стала мягче.

    Шаг 3

    Выньте куриные голени и процедите бульон в новую кастрюлю. Если бульона мало (выкипел), добавьте воду. Удалите с куриных ножек кожу, вытащите кости, выбросите. Мясо нарежьте крупно, отложите.

    Шаг 4

    Добавьте в кастрюлю с процеженным бульоном лук, нарезанный кубиками, доведите до кипения, затем убавьте огонь до средне-слабого.

    Шаг 5

    В суп забросьте размоченную лапшу, куриное мясо, порубленный зеленый лук. Разлете суп с лапшой по тарелкам и подавайте к столу.