Куриный грибной суп с лапшой и сельдереем

Куриный грибной суп с лапшой и сельдереем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
135 ккал Калорийность
2,3 г Жиры
15,2 г Белки
14,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 15,2 г 30%
Жиры: 2,3 г 3%
Углеводы: 14,2 г 5%
Насыщенные жиры: 0,4 г 2%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 40 мг 13%
Пищевые волокна: 3,3 г 12%
Сахара: 4,2 г (-)
Натрий: 887 мг 39%
Калий: 643 мг 14%
Витамин C: 8,9 мг 10%
Кальций: 64 мг 5%
Железо: 1,0 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Грибной суп с лапшой и сельдереем с нежнейшим ароматом...

Ингредиенты для куриного супа с грибами и лапшой: филе куриное, шампиньоны или белые, лапша, сельдерей, морковь, лучок и специи по вкусу.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Куриное филе моем и нарезаем кусочками. Морковку режем кусочками.Сельдерей также не крупно режем. Луковицу чистим. Зелень тщательно моем.

Шаг 2

Грибы также режем, не сильно мелко. Хотя кому как нравится. Мне вот больше по душе самому их жевать, а не ловить маленькие кусочки.

Шаг 3

Вот все готово. Можно начинать готовить суп куриный с грибами.

Шаг 4

В кастрюлю наливаем воду и ставим на огонь. Туда куриное филе опускаем и пусть кипит.
Первый бульон с курицы полностью сливаем и заливаем мясо опять чистой водой холодной и ставлю на огонь.

Шаг 5

Туда опускаем лавровый лист и душистый перчик, засыпаем грибы. Даем вскипеть супу.

Шаг 6

Теперь очередь добавить сельдерей. И сразу же морковь и головку лука.
Пусть немного покипит. Минутку, и можно добавлять лапшу. Можно купить спагетти и поломать руками, можно использовать любые виды макаронных изделий.

Шаг 7

Перемешиваем и удаляем из супа лавровый лист и душистый перец. Свои дела они уже сделали.
Ну и напоследок конечно же в куриный суп с грибами мы добавляем зелень. Чтобы аромат и вкус давала.

Шаг 8

Перемешиваем, выключаем огонь и закрываем крышкой. Пусть настоится минут 10.
А теперь налить в тарелку, взять ложку и можно приступать! Приятного всем аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.03.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.3 из 5 14 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Куриный грибной суп с лапшой и сельдереем

    Автор: povarenok · Опубликовано: 19.03.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка45 минут
    Общее время1 час
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 135 ккал Белки: 15,2 г Жиры: 2,3 г Углеводы: 14,2 г

    Ингредиенты

    • Куриное филе — 200–300 г
    • Морковь — 1 шт.
    • Грибы — 1 горсть
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Сельдерея (стебли, можно еще корень) — 1 шт.
    • Лапша (спагетти, вермишель, макароны ...) — 1 горсть
    • Зелень — 2 веточ.
    • Соль и перец чёрный — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Куриное филе моем и нарезаем кусочками. Морковку режем кусочками.Сельдерей также не крупно режем. Луковицу чистим. Зелень тщательно моем.

    Шаг 2

    Грибы также режем, не сильно мелко. Хотя кому как нравится. Мне вот больше по душе самому их жевать, а не ловить маленькие кусочки.

    Шаг 3

    Вот все готово. Можно начинать готовить суп куриный с грибами.

    Шаг 4

    В кастрюлю наливаем воду и ставим на огонь. Туда куриное филе опускаем и пусть кипит. Первый бульон с курицы полностью сливаем и заливаем мясо опять чистой водой холодной и ставлю на огонь.

    Шаг 5

    Туда опускаем лавровый лист и душистый перчик, засыпаем грибы. Даем вскипеть супу.

    Шаг 6

    Теперь очередь добавить сельдерей. И сразу же морковь и головку лука. Пусть немного покипит. Минутку, и можно добавлять лапшу. Можно купить спагетти и поломать руками, можно использовать любые виды макаронных изделий.

    Шаг 7

    Перемешиваем и удаляем из супа лавровый лист и душистый перец. Свои дела они уже сделали. Ну и напоследок конечно же в куриный суп с грибами мы добавляем зелень. Чтобы аромат и вкус давала.

    Шаг 8

    Перемешиваем, выключаем огонь и закрываем крышкой. Пусть настоится минут 10. А теперь налить в тарелку, взять ложку и можно приступать! Приятного всем аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kurinyj-gribnoj-sup-s-lapshoj-i-seldereem