Куриный суп с лапшой домашнего приготовления

Куриный суп с лапшой домашнего приготовления
  • 1 час
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Окорочка куриные - 2 шт. без кожи
Картофель - 5 шт. не крупные
Морковь - 1 шт. крупная
Лук репчатый - 1 шт.
Яичная лапша домашнего приготовления - 100 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Зелень - 20 г
Соль - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
569 ккал Калорийность
22,1 г Жиры
34,5 г Белки
57,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 34,5 г 69%
Жиры: 22,1 г 28%
Углеводы: 57,2 г 21%
Насыщенные жиры: 6,4 г 32%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 196 мг 65%
Пищевые волокна: 6,1 г 22%
Сахара: 4,8 г (-)
Натрий: 354 мг 15%
Калий: 1 278 мг 27%
Витамин C: 49,3 мг 55%
Кальций: 79 мг 6%
Железо: 4,4 мг 24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Быстрый и вкусный куриный суп с яичной лапшой приготовленной самостоятельно, который съедается за минуту!

С наступлением холодов людям всё чаще хочется горячего бульона, прекрасный вариант легкого и вкусного супчика — куриный с лапшой домашнего приготовления.

С младенчества каждый человек, от мамы или бабушки, слышал, что на обед нужно кушать суп, чтобы не испортить желудок. Действительно, учеными доказано, что употребление горячего супа улучшает отток желчи, а также способствует ускорению метаболизма.

Легким, сытным и вкусным первым блюдом станет приготовленный собственноручно куриный супчик с домашней длинной лапшой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Наливаем 2,5 литра воды в кастрюлю и ставим на огонь;

Шаг 2

Опускаем в кипящую воду промытые и порезанные на 2 части окорочка куриные. Даём прокипеть 5 минут и первый бульон сливаем. Меняем бульон, добавляем соли и продолжаем варить на маленьком огне 25 минут;

Шаг 3

Нарезаем морковь, а затем и лук кубиками, запускаем к мясу;

Шаг 4

Режем предварительно очищенный и мытый картофель на кубики и запускаем в мясной бульон;

Шаг 5

Заранее приготовленную домашнюю лапшу закладываем в суп и периодически помешивая, чтобы лапша не слиплась, продолжаем варить ещё 10 минут;

Шаг 6
  • Фото рецепта - Куриный суп с лапшой домашнего приготовления - шаг 6

Готовое блюдо разливаем по тарелкам и добавляем по вкусу зелень и половинку яйца. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.11.2021

Добавить Ваш Комментарий