Компот из яблок и замороженного винограда с абрикосами

Компот из яблок и замороженного винограда с абрикосами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
128 ккал Калорийность
0,3 г Жиры
0,9 г Белки
33,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,9 г 2%
Жиры: 0,3 г 0%
Углеводы: 33,6 г 12%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: 28,0 г (-)
Натрий: 8 мг 0%
Калий: 272 мг 6%
Витамин C: 6,5 мг 7%
Кальций: 40 мг 3%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Необычное сочетание яблок с виноградом и абрикосом в компоте порадуют и удивят многих. Напиток получается наваристым, насыщенным и вкусным. Если же у вас есть все эти ингредиенты, то смело пробуйте!

Для начала необходимо достать винограда и абрикосы из морозильной камеры, чтобы легче было отделить нужное количество. Если фрукты свежие, то это ещё лучше.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Компот из яблок и замороженного винограда с абрикосами - шаг 1

Яблоки помыть. Абрикосам дать немного подтаять. Виноград отделить от веток- это лучше вообще делать до того, как замораживать.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Компот из яблок и замороженного винограда с абрикосами - шаг 2

Воду ставим на огонь и доводим до кипения. В том время как раз нужно порезать яблоки, чтобы они быстрее проварились.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Компот из яблок и замороженного винограда с абрикосами - шаг 3

В кипящую воду кладём яблоки. Доводим до кипения и варим ещё 10 минут. Добавляем сахар.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Компот из яблок и замороженного винограда с абрикосами - шаг 4

Затем добавляем виноград. Если у вас темный виноград, то компот получится красивого темного цвета. У меня же белый , поэтому компот будет светлый. Варим ещё 10 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Компот из яблок и замороженного винограда с абрикосами - шаг 5

В самом конце добавляем абрикосы и провариваем ещё 5-7 минут и выключаем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Компот из яблок и замороженного винограда с абрикосами - шаг 6

Готовы компот подаём либо горячим, либо холодным. Идеальный напиток на любое время года! Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 13.12.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.6 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Компот из яблок и замороженного винограда с абрикосами

    Автор: Nastia81 · Опубликовано: 13.12.2020

    Подготовка20 минут
    Готовка30 минут
    Общее время50 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 128 ккал Белки: 0,9 г Жиры: 0,3 г Углеводы: 33,6 г

    Ингредиенты

    • Вода — 2,5 л
    • Яблоко — 3 шт.
    • Виноград — 1 кг
    • Абрикосы — 200 г
    • Сахар — 50 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Яблоки помыть. Абрикосам дать немного подтаять. Виноград отделить от веток- это лучше вообще делать до того, как замораживать.

    Шаг 2

    Воду ставим на огонь и доводим до кипения. В том время как раз нужно порезать яблоки, чтобы они быстрее проварились.

    Шаг 3

    В кипящую воду кладём яблоки. Доводим до кипения и варим ещё 10 минут. Добавляем сахар.

    Шаг 4

    Затем добавляем виноград. Если у вас темный виноград, то компот получится красивого темного цвета. У меня же белый , поэтому компот будет светлый. Варим ещё 10 минут.

    Шаг 5

    В самом конце добавляем абрикосы и провариваем ещё 5-7 минут и выключаем.

    Шаг 6

    Готовы компот подаём либо горячим, либо холодным. Идеальный напиток на любое время года! Приятного аппетита.