Компот из абрикосов и апельсинов на зиму

Компот из абрикосов и апельсинов на зиму

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 328 ккал Калорийность
0,9 г Жиры
3,1 г Белки
345,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,1 г 6%
Жиры: 0,9 г 1%
Углеводы: 345,3 г 126%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 19,4 г 69%
Сахара: 312,9 г (-)
Натрий: 8 мг 0%
Калий: 851 мг 18%
Витамин C: 92,3 мг 103%
Кальций: 102 мг 8%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Легкий рецепт, без приготовления сиропа

Вкусный десерт, который порадует вас в зимнее время сочетанием солнечной сладости абрикоса и цитрусовой ноткой апельсина.

Для компота лучше взять спелые, но достаточно крепкие абрикосы, тогда они не разварятся и не дадут осадка. Апельсины выбирать с тонкой цедрой, чтоб не допустить излишней «горчинки». Пожалуйста, не забудьте простерилизовать чистые банки ( в духовке при 150 С, 15-20 минут, добавив в каждую небольшое количество воды).

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготавливаем фрукты.
Абрикосы вымыть, разрезать на половины, удалить косточки. апельсин тщательно вымыть, порезать на кружочки, кружочки разделить на четвертинки, удалить косточки.

Шаг 2

В чистую простерилизованную банку складываем подготовленные абрикосы, на них аккуратно выкладываем апельсин, засыпаем поверх сахарным песком.

Шаг 3

Заливаем фрукты в банках крутым кипятком до половины банки и накрываем крышками (тоже простерилизовать, или протереть спиртом). Оставляем на 15, максимум 20 минут (интервал не должен быть больше, чтобы вода не остыла)

Шаг 4

через 15 минут доливаем в банки крутой кипяток до края, закатываем и переворачиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Компот из абрикосов и апельсинов на зиму - шаг 5

перевернутые банки укутываем в одеяло на 24 часа

Автор рецепта: опубликовано: 28.05.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Компот из абрикосов и апельсинов на зиму

    Автор: Irina8510 · Опубликовано: 28.05.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка20 минут
    Общее время40 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 328 ккал Белки: 3,1 г Жиры: 0,9 г Углеводы: 345,3 г

    Ингредиенты

    • Половинка абрикоса — 30 шт.
    • Сахар — 250 г (на 3х литровую банку)
    • Апельсин — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготавливаем фрукты. Абрикосы вымыть, разрезать на половины, удалить косточки. апельсин тщательно вымыть, порезать на кружочки, кружочки разделить на четвертинки, удалить косточки.

    Шаг 2

    В чистую простерилизованную банку складываем подготовленные абрикосы, на них аккуратно выкладываем апельсин, засыпаем поверх сахарным песком.

    Шаг 3

    Заливаем фрукты в банках крутым кипятком до половины банки и накрываем крышками (тоже простерилизовать, или протереть спиртом). Оставляем на 15, максимум 20 минут (интервал не должен быть больше, чтобы вода не остыла)

    Шаг 4

    через 15 минут доливаем в банки крутой кипяток до края, закатываем и переворачиваем.

    Шаг 5

    перевернутые банки укутываем в одеяло на 24 часа