Яблочный компот в кастрюле

Яблочный компот в кастрюле

Ингредиенты

Яблоко - 600 г
Вода - 2,5 л
Сахар - ½ стак.

Пищевая ценность

на 1 порцию
120 ккал Калорийность
0,2 г Жиры
0,3 г Белки
31,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,3 г 1%
Жиры: 0,2 г 0%
Углеводы: 31,5 г 11%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,4 г 9%
Сахара: 28,0 г (-)
Натрий: 10 мг 0%
Калий: 107 мг 2%
Витамин C: 4,6 мг 5%
Кальций: 48 мг 4%
Железо: 0,1 мг 1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Если вас радует урожай яблок, то сварите из них вкусный компот в кастрюле. Напиток получается с насыщенным вкусом!

Для домашнего напитка можно взять яблоки любого сорта. Количество сахара дано условно и будет зависеть от того, насколько у вас сладкие яблоки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Яблочный компот в кастрюле - шаг 1

Тщательно промываем яблоки под проточной водой. Выбирайте плоды без повреждений. Обрываем у яблок хвостики.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Яблочный компот в кастрюле - шаг 2

Нарезаем яблоки дольками, параллельно удаляя семена.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Яблочный компот в кастрюле - шаг 3

Перекладываем яблочную нарезку в кастрюлю и заливаем холодной питьевой водой. Ставим кастрюлю на плиту.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Яблочный компот в кастрюле - шаг 4

Доводим содержимое до кипения и всыпаем сахарный песок.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Яблочный компот в кастрюле - шаг 5

Провариваем яблочный компот в течение 3 минут после закипания. Пробуем на вкус и по необходимости добавляем сахар. Выключаем нагрев плиты.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Яблочный компот в кастрюле - шаг 6

Накрываем кастрюлю с яблочным компотом крышкой и полностью остужаем. В летний сезон можно перелить компот в подходящую емкость и охладить в холодильнике. Угощайтесь на здоровье!

Автор рецепта: опубликовано: 14.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

1 Комментарий

я варю до мягкости яблок, сахар добавляю по окончании варки, жидкость процеживаю, а гущу (яблоки) измельчаю блендером, пюре проверяю на сладость, раскладываю по баночкам (размер «на разовую порцию») — и в морозилку. а то в компоте у нас яблоки не едятся. )

Добавить Ваш Комментарий