Компот из замороженных яблок

Компот из замороженных яблок
  • 25 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Вода - 1 л
Яблоки замороженные - 400 г
Сахар - 4–5 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
262 ккал Калорийность
11,0 г Жиры
3,5 г Белки
37,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,5 г 7%
Жиры: 11,0 г 14%
Углеводы: 37,8 г 14%
Насыщенные жиры: 6,8 г 34%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 44 мг 15%
Пищевые волокна: 0,7 г 3%
Сахара: 35,4 г (-)
Натрий: 85 мг 4%
Калий: 199 мг 4%
Витамин C: 0,6 мг 1%
Кальций: 153 мг 12%
Железо: 0,1 мг 1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Если вы заготавливаете впрок яблоки (замораживаете их), то из такого запаса можно сварить вкусный компот.

Для аппетитного и вкусного напитка вам потребуется только вода, замороженная нарезка из яблок и сахар. Вкусовые качества можно разнообразить палочкой корицей, если вам нравится эта пряная специя.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Компот из замороженных яблок - шаг 1

Отмеряем нужное количество фруктовой замороженной заготовки. Яблоки вовсе не обязательно размораживать. В компот они пойдут именно в таком состоянии.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Компот из замороженных яблок - шаг 2

В кастрюлю наливаем нужную порцию воды. Ставим воду кипятиться. Как только начнется «бурление», засыпаем сахарный песок. Количество можно варьировать в зависимости от сорта яблок.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Компот из замороженных яблок - шаг 3

Как только сладкие кристаллики растворятся в кипятке, забрасываем в кастрюлю замороженную заготовку из яблок.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Компот из замороженных яблок - шаг 4

После закипания варим яблочный компот 10-15 минут на умеренном огне. Далее компот накрываем крышкой и даем настояться.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Компот из замороженных яблок - шаг 5

Подаем компот из замороженных яблок теплым к столу или охлажденным. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 11.09.2020

Добавить Ваш Комментарий