Name: Коктейль со смородиной
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Смородина замороженная: 1 горсть; Джин тоник: 200 г; Сахар: 10 г

Подготовка 5 минут
Готовка 5 минут
Общее время 10 минут
Порции 2
Сложность Просто
Рейтинг 4.7 6 оценок

Ингредиенты

	Смородина замороженная - 1 горсть
	Джин тоник - 200 г
	Сахар - 10 г

300 ккал Калорийность

1,6 г Жиры

0,5 г Белки

8,6 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 0,5 г	1%
Жиры: 1,6 г	2%
Углеводы: 8,6 г	3%
Насыщенные жиры: 1,0 г	5%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 7 мг	2%
Пищевые волокна: 0,1 г	0%
Сахара: 8,2 г	(-)
Натрий: 13 мг	1%
Калий: 32 мг	1%
Витамин C: 0,1 мг	0%
Кальций: 19 мг	1%
Железо: 0,1 мг	1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Фраза «и по коктейльчику» теперь может означать, что пора принять порцию витаминов, ведь мы приготовим его не только с любовью, но и с пользой

Какое же лето без прохладных и вкусных и коктейлей. Готовить их, во-первых, модно, а во-вторых, полезно, ведь наш коктейль понравится даже тем превередам, которые не едят ягод и фруктов.