Молочный коктейль «Черная жемчужина»

Молочный коктейль «Черная жемчужина»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
306 ккал Калорийность
9,0 г Жиры
9,4 г Белки
50,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,4 г 19%
Жиры: 9,0 г 12%
Углеводы: 50,7 г 18%
Насыщенные жиры: 4,8 г 24%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 26 мг 9%
Пищевые волокна: 6,6 г 24%
Сахара: 43,7 г (-)
Натрий: 113 мг 5%
Калий: 508 мг 11%
Витамин C: 26,4 мг 29%
Кальций: 318 мг 24%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пышный молочный коктейль с медом и смородиной – это отличный охладительный напиток, который готовится примерно 1 час.

Отметим, что такой коктейль будет пышным ещё примерно 7 минут после смешивания, и только потом начнет оседать.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

• 2 стакана свежего молока вылить в маленькую кастрюльку, поместить на плиту и вскипятить на медленном огне.

Шаг 2

• В кипящее молоко ввести 3 ст. л. натурального пчелиного мёда.

Шаг 3

• Молочно-медовую смесь перемешать, снять с огня, остудить, чтобы не шёл пар, и поместить в холодильник.

Шаг 4

• Чёрную смородину помыть, просушить и тщательно очистить от хвостиков.

Шаг 5

• 200 г очищенной смородины измельчить либо мясорубкой, либо блендером. Перетереть через сито и отправить в холодильник вслед за медовым молоком.

Шаг 6

• Стаканы для коктейля тоже поставить в холодильник, чтобы они стали холодными.

Шаг 7

• Примерно через 20-30 минут медовое молоко вынуть из холодильника и аккуратно очистить от пенки (если она есть).

Шаг 8

• Смородиновое пюре тоже вынуть из холодильника.

Шаг 9

• В пюре опустить лопасти миксера.

Шаг 10

• Холодное медовое молоко вливать в пюре тонкой струйкой, быстро перемешивая все миксером, чтобы молоко не свернулось.

Шаг 11

• Готовый коктейль «Чёрная жемчужина» разлить по холодным стаканам и подавать к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 24.08.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 18 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Молочный коктейль «Черная жемчужина»

    Автор: Nata · Опубликовано: 24.08.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 306 ккал Белки: 9,4 г Жиры: 9,0 г Углеводы: 50,7 г

    Ингредиенты

    • Свежая смородина — 200 г
    • Жидкий пчелиный мед — 3 ст. л.
    • Свежее молоко — 2 стак.

    Приготовление

    Шаг 1

    • 2 стакана свежего молока вылить в маленькую кастрюльку, поместить на плиту и вскипятить на медленном огне.

    Шаг 2

    • В кипящее молоко ввести 3 ст. л. натурального пчелиного мёда.

    Шаг 3

    • Молочно-медовую смесь перемешать, снять с огня, остудить, чтобы не шёл пар, и поместить в холодильник.

    Шаг 4

    • Чёрную смородину помыть, просушить и тщательно очистить от хвостиков.

    Шаг 5

    • 200 г очищенной смородины измельчить либо мясорубкой, либо блендером. Перетереть через сито и отправить в холодильник вслед за медовым молоком.

    Шаг 6

    • Стаканы для коктейля тоже поставить в холодильник, чтобы они стали холодными.

    Шаг 7

    • Примерно через 20-30 минут медовое молоко вынуть из холодильника и аккуратно очистить от пенки (если она есть).

    Шаг 8

    • Смородиновое пюре тоже вынуть из холодильника.

    Шаг 9

    • В пюре опустить лопасти миксера.

    Шаг 10

    • Холодное медовое молоко вливать в пюре тонкой струйкой, быстро перемешивая все миксером, чтобы молоко не свернулось.

    Шаг 11

    • Готовый коктейль «Чёрная жемчужина» разлить по холодным стаканам и подавать к столу.

    https://www.photorecept.ru/recipe/koktejl-chernaya-zhemchuzhina