Картофельное пюре с молоком

Картофельное пюре с молоком

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
408 ккал Калорийность
21,8 г Жиры
6,9 г Белки
48,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,9 г 14%
Жиры: 21,8 г 28%
Углеводы: 48,5 г 18%
Насыщенные жиры: 13,4 г 67%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 58 мг 19%
Пищевые волокна: 5,8 г 21%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 229 мг 10%
Калий: 1 164 мг 25%
Витамин C: 51,5 мг 57%
Кальций: 88 мг 7%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Картошечка! Ни один праздник не обходиться без нее! Классическое приготовление картофельного пюре с молоком и сливочным маслом. Консистенцию пюре можно добиться по своему желанию, увеличивая или уменьшая количество молока. Ингредиенты рассчитаны на 4-6 порций.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с молоком - шаг 1

Картофель очистить от кожуры, нарезать на 4 части. Кусочки картофеля положить в кастюлю, залить холодной водой, посолить, довести до кипения на сильном огне. Убавить огонь до среднего/малого, забросить лавровый лист и головку чищеного лука, прикрыть крышкой (не до конца) и варить до готовности.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с молоком - шаг 2

Когда картофель станет мягким, снять с огня. Слить воду, оставив немного на донышке. Убрать лук и лавровый лист. Растолочь, до однородной массы. Добавить сливочное масло и молоко, перемешать. При желании досолить.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельное пюре с молоком - шаг 3

Подавать горячим. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 15 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    2 Комментария

    1. Картофель надо кидать в КИПЯЩУЮ воду! Всегда! Так в нем лучше сохранится витамин С.
    2. Солить картофель нужно, когда он становится мягким , на стадии полуготовности. Всегда!
    3. Воду сливать полностью! Кроме того, после этого, перед тем как начать мять, подержите открытую кастрюлю с картофелем еще немного на небольшом огне — подсушите его, после такой маленькой хитрости пюре получается более вкусным
    4. Разбавлять мятый картофель нужно только КИПЯЩИМ (горячим) молоком, тогда пюре получится белоснежным, от холодного оно очень быстро станет сероватым.
    5. Добавлять молоко нужно в несколько приемов, не выливайте его в картошку все сразу: помяли — долили, помяли — долили, и так раза три-четыре. Это поможет избежать образования комочков и сделает пюре пышным.

    Попробуйте соблюсти эти несложные советы, хотя бы один раз, и почувствуйте разницу!

    Лавровый лист добавляют за 5 минут до готовности, иначе лаврушка дает горечь. Кипятить лавровый лист более 5 минут не рекомендуется ни в каком блюде…

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Картофельное пюре с молоком

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 01.03.2017

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 408 ккал Белки: 6,9 г Жиры: 21,8 г Углеводы: 48,5 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 1 кг
    • Лавровый лист — 2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Соль — 2 г
    • Масло сливочное — 100 г
    • Молоко — 150 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Картофель очистить от кожуры, нарезать на 4 части. Кусочки картофеля положить в кастюлю, залить холодной водой, посолить, довести до кипения на сильном огне. Убавить огонь до среднего/малого, забросить лавровый лист и головку чищеного лука, прикрыть крышкой (не до конца) и варить до готовности.

    Шаг 2

    Когда картофель станет мягким, снять с огня. Слить воду, оставив немного на донышке. Убрать лук и лавровый лист. Растолочь, до однородной массы. Добавить сливочное масло и молоко, перемешать. При желании досолить.

    Шаг 3

    Подавать горячим. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kartofelnoe-pyure-s-molokom