Гренки с творогом и корицей

Гренки с творогом и корицей

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
171 ккал Калорийность
11,6 г Жиры
5,3 г Белки
11,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,3 г 11%
Жиры: 11,6 г 15%
Углеводы: 11,4 г 4%
Насыщенные жиры: 3,3 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 39 мг 13%
Пищевые волокна: 1,1 г 4%
Сахара: 3,4 г (-)
Натрий: 212 мг 9%
Калий: 109 мг 2%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 67 мг 5%
Железо: 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Гренки с творогом и корицей - очень вкусный завтрак, да еще и без заморочек! Детки обожают такие гренки, да и взрослые не останутся равнодушными

Гренки с творогом и корицей — прекрасный завтрак без хлопот! Творожную массу можно приготовить с вечера, ну а утром быстренько пожарить гренки.

Начинку в данном рецепте можно дополнить какими-либо вкусностями… тертым шоколадом, дроблеными орехами, изюмом — кто что любит)

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Гренки с творогом и корицей - шаг 1

В чаше смешайте творог и тертый шоколад (если хотите, измельчите творог при помощи блендера, чтобы он стал более гладким). В творожную начинку можно добавить по вкусу сахар и дробленные орешки/семечки/изюм и т.д. Все перемешать.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Гренки с творогом и корицей - шаг 2

Творожную смесь выложить на кусочек хлеба, вторым куском накрыть творожную начинку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Гренки с творогом и корицей - шаг 3

Разрезать тостовый хлеб на 4 части.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Гренки с творогом и корицей - шаг 4

В глубокой тарелке взбить яйцо с небольшим количеством сахара и корицы.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Гренки с творогом и корицей - шаг 5

Разогреть сковороду с небольшим количеством масла. Обвалять каждый кусочек в яичной смеси.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Гренки с творогом и корицей - шаг 6

И сразу выложить на раскаленную сковороду.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Гренки с творогом и корицей - шаг 7

Жарить гренки с творогом со двух сторон до золотистого цвета (по желанию можно обжарить и по бокам).

Шаг 8
  • Фото рецепта - Гренки с творогом и корицей - шаг 8

Гренки с творогом и шоколадом готовы! Можно звать всех к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 30.10.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 26 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Гренки с творогом и корицей

    Автор: Nata · Опубликовано: 30.10.2023

    Подготовка5 минут
    Готовка10 минут
    Общее время15 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 171 ккал Белки: 5,3 г Жиры: 11,6 г Углеводы: 11,4 г

    Ингредиенты

    • Творог — 100 г
    • Тертый шоколад — 2 ст. л.
    • Хлеб для тостов — 3 шт.
    • Молоко — 100 мл
    • Корица — ½ ч. л.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Сахарный песок (пудра или заменитель сахара) — 30 г
    • Соль — 1 щепотка
    • Масло растительное — 45 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    В чаше смешайте творог и тертый шоколад (если хотите, измельчите творог при помощи блендера, чтобы он стал более гладким). В творожную начинку можно добавить по вкусу сахар и дробленные орешки/семечки/изюм и т.д. Все перемешать.

    Шаг 2

    Творожную смесь выложить на кусочек хлеба, вторым куском накрыть творожную начинку.

    Шаг 3

    Разрезать тостовый хлеб на 4 части.

    Шаг 4

    В глубокой тарелке взбить яйцо с небольшим количеством сахара и корицы.

    Шаг 5

    Разогреть сковороду с небольшим количеством масла. Обвалять каждый кусочек в яичной смеси.

    Шаг 6

    И сразу выложить на раскаленную сковороду.

    Шаг 7

    Жарить гренки с творогом со двух сторон до золотистого цвета (по желанию можно обжарить и по бокам).

    Шаг 8

    Гренки с творогом и шоколадом готовы! Можно звать всех к столу. Приятного аппетита!