Гренки

Гренки

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
107 ккал Калорийность
2,6 г Жиры
4,6 г Белки
16,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,6 г 9%
Жиры: 2,6 г 3%
Углеводы: 16,0 г 6%
Насыщенные жиры: 0,8 г 4%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 43 мг 14%
Пищевые волокна: 1,0 г 4%
Сахара: 2,5 г (-)
Натрий: 208 мг 9%
Калий: 79 мг 2%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 69 мг 5%
Железо: 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ароматный запах гренок разбудит даже самого сильного любителя поспать и сделает его утро добрым!

Гренки на завтрак — это то, что может приготовить даже ребенок, ведь для их приготовления нужны всего лишь яйца, хлеб и молоко. Но даже с таким маленьким количеством ингредиентов можно фантазировать и создавать потрясающие завтраки. Каждый раз вкус гренок можно делать особенным, с помощью добавления разнообразных специй и чеснока. А намазывать на вкуснейшие гренки можно  творожный сыр с разными вкусами, плавленый сыр, нарезать разные овощи, бекон, колбасы, в общем всё то, к чему вы не равнодушны. Хлеб использовать можно тоже разных видов: белый, подольский, цельнозерновой, бородинский и т.д.

Нужно учитывать, что гренки из белого хлеба или батона, получаются наиболее нежными, за счет пористой структуры, которая как губка впитывает яичную смесь, но и готовятся они чуть дольше, потому что им нужно больше времени, чтобы пропечься. В данном рецепте мы будем использовать батон, чтобы гренки поджарились, но пропеклись, ставим сковороду на средний огонь.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Гренки - шаг 1

Разбиваем яйца в миску.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Гренки - шаг 2

Веничком хорошенько взбиваем, с легкостью это можно сделать обычной вилкой.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Гренки - шаг 3

Добавляем молоко и хорошо перемешиваем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Гренки - шаг 4

Солим, добавляем черный перец, сушенную зелень и любую другую любимую вашу приправу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Гренки - шаг 5

Нарезаем батон шириной примерно 1,5- 2 см. Можно взять обычный нарезной.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Гренки - шаг 6

Каждый кусочек батона отправляем в яичную смесь, хорошо смачиваем с двух сторон.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Гренки - шаг 7

В сковороду с маслом добавляем чеснок, слегка его поджариваем для придания аромата будущим гренкам.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Гренки - шаг 8
  • Фото рецепта - Гренки - шаг 8

Выкладываем батон на сковороду и обжариваем с двух сторон.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Гренки - шаг 9

Угощайте вкусным и сытным завтраком своих родных!

Автор рецепта: опубликовано: 19.10.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Гренки

    Автор: Mari80 · Опубликовано: 19.10.2017

    Подготовка10 минут
    Готовка15 минут
    Общее время25 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 107 ккал Белки: 4,6 г Жиры: 2,6 г Углеводы: 16,0 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Молоко — 150 мл
    • Батон — 10 ломтик
    • Соль — 1 г
    • Специи — 3 г
    • Чеснок — 1 зубч.

    Приготовление

    Шаг 1

    Разбиваем яйца в миску.

    Шаг 2

    Веничком хорошенько взбиваем, с легкостью это можно сделать обычной вилкой.

    Шаг 3

    Добавляем молоко и хорошо перемешиваем.

    Шаг 4

    Солим, добавляем черный перец, сушенную зелень и любую другую любимую вашу приправу.

    Шаг 5

    Нарезаем батон шириной примерно 1,5- 2 см. Можно взять обычный нарезной.

    Шаг 6

    Каждый кусочек батона отправляем в яичную смесь, хорошо смачиваем с двух сторон.

    Шаг 7

    В сковороду с маслом добавляем чеснок, слегка его поджариваем для придания аромата будущим гренкам.

    Шаг 8

    Выкладываем батон на сковороду и обжариваем с двух сторон.

    Шаг 9

    Угощайте вкусным и сытным завтраком своих родных!

    https://www.photorecept.ru/recipe/grenki