Гренки с креветками и крабовым мясом

Гренки с креветками и крабовым мясом

Ингредиенты

Для соуса

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 358 ккал Калорийность
132,0 г Жиры
34,5 г Белки
13,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 34,5 г 69%
Жиры: 132,0 г 169%
Углеводы: 13,8 г 5%
Насыщенные жиры: 21,2 г 106%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 253 мг 84%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 403 мг 61%
Калий: 669 мг 14%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 143 мг 11%
Железо: 2,7 мг 15%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Гренки с морепродуктами и сельдереем отлично подходят для вечеринок в качестве закуски или основного блюда

Мой отец сделал это для меня, экспериментируя на кухне. Это был самый вкусный способ употребления креветок. Я думаю, что у меня неплохо получается приготовить это блюдо, но оно все равно не сравнится с блюдом моего отца! Не смотрите, что много ингредиентов! Большинство из них необязательны, и это легко приготовить!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Приготовьте соус: в небольшой миске смешайте соевый соус, воду, кунжутное масло, петрушку, чесночный порошок и сахар. Отложите соус в сторону.

Шаг 2

Срежьте с хлеба корочки, разрежьте каждый ломтик на 4 треугольника. Отложите в сторону.

Шаг 3

Очистите креветки и удалите жилки.
В миске смешайте очищенные и порезанные креветки, нарезанный лук, сельдерей и зеленый лук. Добавьте крабовое мясо, слегка взбитое яйцо, рубленную петрушку, кунжутное масло, соевый соус и измельченный чеснок. Добавьте соль и перец по вкусу. Все измельчите в комбайне или при помощи блендера.

Шаг 4

Распределите измельченную смесь по хлебу, посыпыпьте панировочными сухарями. Выложите хлеб на тарелку, затяните "бутерброды" пищевой пенкой и уберите в холодильник на 1 час.

Шаг 5

В тяжелой сковороде на среднем огне нагрейте масло. Жарьте в разогретом масле порциями по 3 минуты с каждой стороны или до золотистого цвета.

Шаг 6

Выложите жареные гренки на бумажные полотенца. Дайте стечь жиру и остыть в течение минуты. Подавайте с соусом для макания и дольками лимона. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 20.10.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 4 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Гренки с креветками и крабовым мясом

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 20.10.2020

    Подготовка60 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 40 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 358 ккал Белки: 34,5 г Жиры: 132,0 г Углеводы: 13,8 г

    Ингредиенты

    • Свежих креветок — 450 г
    • Измельченного репчатого лука — ½ шт.
    • Нарезанного сельдерея — ½ стак.
    • Мелко нарезанный зеленый лук — 1 пучок
    • Крабового мяса — ½ стак.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Нарезанной свежей петрушки — ½ ст. л.
    • Кунжутного масла — 1 ч. л.
    • Соевого соуса — 1 ч. л.
    • Соль — 2 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Измельченного чеснока — 1 ч. л.
    • Масла для жарки — 2 стак.
    • Белого хлеба — 1 ломтик
    • Панировочные сухари — 1 горсть
    • Лимон — 40 г (по желанию)
    • Для соуса
    • Соевого соуса — ¼ стак.
    • Воды — 1 ст. л.
    • Кунжутного масла — 1 ч. л.
    • Нарезанной свежей петрушки — 3 ст. л.
    • Чесночный порошок — 3 г
    • Белого сахара — 1 ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Приготовьте соус: в небольшой миске смешайте соевый соус, воду, кунжутное масло, петрушку, чесночный порошок и сахар. Отложите соус в сторону.

    Шаг 2

    Срежьте с хлеба корочки, разрежьте каждый ломтик на 4 треугольника. Отложите в сторону.

    Шаг 3

    Очистите креветки и удалите жилки. В миске смешайте очищенные и порезанные креветки, нарезанный лук, сельдерей и зеленый лук. Добавьте крабовое мясо, слегка взбитое яйцо, рубленную петрушку, кунжутное масло, соевый соус и измельченный чеснок. Добавьте соль и перец по вкусу. Все измельчите в комбайне или при помощи блендера.

    Шаг 4

    Распределите измельченную смесь по хлебу, посыпыпьте панировочными сухарями. Выложите хлеб на тарелку, затяните "бутерброды" пищевой пенкой и уберите в холодильник на 1 час.

    Шаг 5

    В тяжелой сковороде на среднем огне нагрейте масло. Жарьте в разогретом масле порциями по 3 минуты с каждой стороны или до золотистого цвета.

    Шаг 6

    Выложите жареные гренки на бумажные полотенца. Дайте стечь жиру и остыть в течение минуты. Подавайте с соусом для макания и дольками лимона. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/grenki-s-krevetkami-i-krabovym-mjasom