Жареные гренки с повидлом и бананом

Жареные гренки с повидлом и бананом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
697 ккал Калорийность
24,3 г Жиры
15,4 г Белки
110,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 15,4 г 31%
Жиры: 24,3 г 31%
Углеводы: 110,3 г 40%
Насыщенные жиры: 5,5 г 28%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 210 мг 70%
Пищевые волокна: 5,4 г 19%
Сахара: 70,3 г (-)
Натрий: 398 мг 17%
Калий: 687 мг 15%
Витамин C: 10,8 мг 12%
Кальций: 196 мг 15%
Железо: 3,8 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Никаких дорогих ингредиентов, только то, что всегда под рукой :)

Данный рецепт подойдет для спешащих людей, для сладкоежек. Рецепт настолько прост, что его осилит даже ребенок.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Жареные гренки с повидлом и бананом - шаг 1

Подготавливаем ингредиенты. Банан чистим и нарезаем колечками. Берем любую емкость, в которой вам будет удобно взбалтывать молоко с яйцами. Разбиваем яйцо в ёмкость, добавляем молоко.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Жареные гренки с повидлом и бананом - шаг 2

Взбалтываем. Добавляем по вкусу корицу и ваниль, перемешиваем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Жареные гренки с повидлом и бананом - шаг 3

Кусочек хлеба смазываем вареньем или джемом (можно взять мед). Выкладываем немного банана.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жареные гренки с повидлом и бананом - шаг 4

Соединяем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареные гренки с повидлом и бананом - шаг 5

Обмакиваем хлеб в яйце.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Жареные гренки с повидлом и бананом - шаг 6

И жарим на раскаленной сковороде на масле до румяного цвета.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Жареные гренки с повидлом и бананом - шаг 7

Теперь переворачиваем, продолжаем жарить до красивого золотистого цвета.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Жареные гренки с повидлом и бананом - шаг 8

Складываем наше лакомство на блюдо и подаем к столу.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Жареные гренки с повидлом и бананом - шаг 9

Получается очень вкусное и сытное блюдо для спешащих людей. Всем благ!

Автор рецепта: опубликовано: 18.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Жареные гренки с повидлом и бананом

    Автор: ABOBA12335 · Опубликовано: 18.12.2021

    Подготовка5 минут
    Готовка5 минут
    Общее время10 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 697 ккал Белки: 15,4 г Жиры: 24,3 г Углеводы: 110,3 г

    Ингредиенты

    • Масло — 1 ст. л. (для жарки)
    • Хлеб (на своё усмотрение) — 2 ломтик
    • Повидло — 60 г
    • Банан небольшой — 1 шт.
    • Мед — 5 г (по желанию)
    • Молоко — 50 мл
    • Яйца куринные — 1 шт.
    • Корица — 1 г
    • Ваниль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготавливаем ингредиенты. Банан чистим и нарезаем колечками. Берем любую емкость, в которой вам будет удобно взбалтывать молоко с яйцами. Разбиваем яйцо в ёмкость, добавляем молоко.

    Шаг 2

    Взбалтываем. Добавляем по вкусу корицу и ваниль, перемешиваем.

    Шаг 3

    Кусочек хлеба смазываем вареньем или джемом (можно взять мед). Выкладываем немного банана.

    Шаг 4

    Соединяем.

    Шаг 5

    Обмакиваем хлеб в яйце.

    Шаг 6

    И жарим на раскаленной сковороде на масле до румяного цвета.

    Шаг 7

    Теперь переворачиваем, продолжаем жарить до красивого золотистого цвета.

    Шаг 8

    Складываем наше лакомство на блюдо и подаем к столу.

    Шаг 9

    Получается очень вкусное и сытное блюдо для спешащих людей. Всем благ!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zharenye-grenki-s-povidlom-i-bananom