Брускетта с черри и моцареллой

Брускетта с черри и моцареллой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
475 ккал Калорийность
31,1 г Жиры
28,0 г Белки
22,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 28,0 г 56%
Жиры: 31,1 г 40%
Углеводы: 22,5 г 8%
Насыщенные жиры: 15,2 г 76%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 79 мг 26%
Пищевые волокна: 3,5 г 13%
Сахара: 3,0 г (-)
Натрий: 714 мг 31%
Калий: 759 мг 16%
Витамин C: 32,8 мг 36%
Кальций: 653 мг 50%
Железо: 4,4 мг 24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Если вы решили приготовить итальянский завтрак - вам сюда, ведь у нас черри и моцарелла под соусом песто прямо на обжаренной чиабатте. Давайте готовить!

Завтрак, сочетающий в себе вкус, сытность, простоту приготовления и красивый яркий вид — удачное решение. Завтрак с брускеттой с черри и моцареллой — очень удачное решение вдвойне, ведь для его приготовления понадобится пять минут, при этом он сытный, вкусный и яркий.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Брускетта с черри и моцареллой - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Брускетта с черри и моцареллой - шаг 2

Ломтики чиабатты выложим на горячую сухую сковороду, польем ломтики оливковым маслом и обжарим с обеих сторон до румянца.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Брускетта с черри и моцареллой - шаг 3

Черри помоем, обсушим и нарежем на половинки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Брускетта с черри и моцареллой - шаг 4

Моцареллу отряхнем от рассола и также нарежем на половинки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Брускетта с черри и моцареллой - шаг 5

На чиабатту выложим промытый и обсушенный шпинат, сверху уложим черри и моцареллу.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Брускетта с черри и моцареллой - шаг 6

В чашке для смешивания продуктов соединим соус песто и оливковое масло, тщательно перемешаем до однородности. Полученным соусом польем черри и моцареллу и присыплем душистым перцем. Брускетты готовы, подаем к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 25.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.6 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Брускетта с черри и моцареллой

    Автор: lilibog63 · Опубликовано: 25.08.2021

    Подготовка5 минут
    Готовка5 минут
    Общее время10 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 475 ккал Белки: 28,0 г Жиры: 31,1 г Углеводы: 22,5 г

    Ингредиенты

    • Чиабатта — 2 ломтик
    • Черри — 4 шт.
    • Моцарелла мини — 200 г
    • Песто соус — 2 ч. л.
    • Масло оливковое — 1 ч. л.
    • Перец душистый — 1 г
    • Шпинат (для украшения) — 200 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовим необходимые ингредиенты.

    Шаг 2

    Ломтики чиабатты выложим на горячую сухую сковороду, польем ломтики оливковым маслом и обжарим с обеих сторон до румянца.

    Шаг 3

    Черри помоем, обсушим и нарежем на половинки.

    Шаг 4

    Моцареллу отряхнем от рассола и также нарежем на половинки.

    Шаг 5

    На чиабатту выложим промытый и обсушенный шпинат, сверху уложим черри и моцареллу.

    Шаг 6

    В чашке для смешивания продуктов соединим соус песто и оливковое масло, тщательно перемешаем до однородности. Полученным соусом польем черри и моцареллу и присыплем душистым перцем. Брускетты готовы, подаем к столу. Приятного аппетита!