Name: Горячие бутерброды с колбасой и помидорами в микроволновке
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Батон: 2 ломтик; Майонез: 2 ч. л.; Колбаса: 4 ломтик; Помидор: ½ шт.; Сыр: 30 г

Горячие бутерброды с колбасой и помидорами в микроволновке

Подготовка 5 минут
Готовка 5 минут
Общее время 10 минут
Порции 2
Сложность Легко
Рейтинг 4.6 18 оценок

Ингредиенты

	Батон - 2 ломтик
	Майонез - 2 ч. л.
	Колбаса - 4 ломтик
	Помидор - ½ шт.
	Сыр - 30 г

309 ккал Калорийность

18,4 г Жиры

14,6 г Белки

21,4 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 14,6 г	29%
Жиры: 18,4 г	24%
Углеводы: 21,4 г	8%
Насыщенные жиры: 6,5 г	33%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 89 мг	30%
Пищевые волокна: 1,2 г	4%
Сахара: 3,7 г	(-)
Натрий: 899 мг	39%
Калий: 269 мг	6%
Витамин C: 4,1 мг	5%
Кальций: 213 мг	16%
Железо: 4,1 мг	23%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Бутерброды - это сытный и быстрый перекус для всей семьи. Предлагаем сделать горячие бутерброды с колбасой и помидорами в микроволновке.

Микроволновка — это кухонная техника, которая поможет приготовить вам множество разнообразных блюд, в том числе — горячие бутерброды. Для бутербродов подготовьте любимый сорт колбасы, свежий помидор, сыр и майонез. Помидор тщательно промойте.