Горячие бутерброды с сыром и помидорами

Горячие бутерброды с сыром и помидорами

Ингредиенты

Хлеб - 4 ломтик
Авокадо - ½ шт.
Томаты черри - 3–4 шт.
Сыр козий - 2 ломтик
Шпинат - 100 г
Масло оливковое - 1 ч. л.
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
799 ккал Калорийность
44,3 г Жиры
29,7 г Белки
75,6 г Углеводы
Полная пищевая ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Калорийность 799 ккал
Белки 29,7 г
Жиры 44,3 г
Углеводы 75,6 г
Насыщенные жиры 15,1 г
Трансжиры
Холестерин 59 мг
Пищевые волокна 12,8 г
Сахара 9,6 г
Натрий 1 456 мг
Калий 1 370 мг
Витамин C 45,5 мг
Кальций 716 мг
Железо 7,9 мг

Значения рассчитаны по составу ингредиентов и могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов.

  • 15 минут
  • Порций 1
  • Легко

Не поленитесь и приготовьте себе с утра настоящий шедевр - хрустящий хлеб, гуакамоле, томаты и козий сыр. Получится все любимое и сразу, да еще и на хрустящих ломтиках хлеба! Вкусно! Попробуйте!

А утром всегда хочется много вкусного и сразу, ведь утренний прием пищи по статистике самый необходимый и любимый. К чашечке утреннего кофе отлично подходит горячий бутерброд с любимым топпингом. У нас это авокадо, сыр и томаты. А что у вас?

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром и помидорами - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром и помидорами - шаг 2

Авокадо разделим пополам, удалим косточку и разомнем вилкой.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром и помидорами - шаг 3

Добавляем соль, масло и тщательно перемешиваем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром и помидорами - шаг 4

Томаты нарежем кружочками.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром и помидорами - шаг 5

Шпинат помоем и обсушим.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром и помидорами - шаг 6

На ломтики хлеба намазываем гуакамоле, укладываем томаты и шпинат, у которого предварительно обрываем веточки.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром и помидорами - шаг 7

На шпинат выкладываем сыр, накрываем ломтиками хлеба.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром и помидорами - шаг 8

Бутерброды выкладываем на бутербродницу и запекаем около 2-3 минут. Наш завтрак готов. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.12.2021

Добавить Ваш Комментарий