Горячие бутерброды с сыром, колбасой и помидорами в микроволновой печи

Name: Горячие бутерброды с сыром, колбасой и помидорами в микроволновой печи
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: Батон: 5½ шт.; Сыр твёрдый: 150 г; Колбаса: 200 г; Помидор: 1 шт.; Лук репчатый: 1 шт.

Подготовка 10 минут
Готовка 5 минут
Общее время 15 минут
Порции 5
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Батон - 5½ шт.
	Сыр твёрдый - 150 г
	Колбаса - 200 г
	Помидор - 1 шт.
	Лук репчатый - 1 шт.

1 392 ккал Калорийность

30,4 г Жиры

51,7 г Белки

224,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 51,7 г	103%
Жиры: 30,4 г	39%
Углеводы: 224,9 г	82%
Насыщенные жиры: 10,7 г	53%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 78 мг	26%
Пищевые волокна: 12,6 г	45%
Сахара: 27,5 г	(-)
Натрий: 2 768 мг	120%
Калий: 768 мг	16%
Витамин C: 5,1 мг	6%
Кальций: 895 мг	69%
Железо: 18,0 мг	100%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Основные ингредиенты: батон, сыр, колбаса, помидор, лук. Простые ингредиенты, которые найдутся в холодильнике у большинства хозяек.

Иногда мы не успеваем приготовить обед или ужин, а кушать очень хочется. Эти бутерброды подойдут в качестве быстрого перекуса, пока готовится основное блюдо или можно приготовить их на завтрак.