Горячие бутерброды с сыром, колбасой и помидорами в микроволновой печи

Горячие бутерброды с сыром, колбасой и помидорами в микроволновой печи
  • 15 минут
  • Порций 5
  • Легко

Ингредиенты

Батон - 5½ шт.
Сыр твёрдый - 150 г
Колбаса - 200 г
Помидор - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 392 ккал Калорийность
30,4 г Жиры
51,7 г Белки
224,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 51,7 г 103%
Жиры: 30,4 г 39%
Углеводы: 224,9 г 82%
Насыщенные жиры: 10,7 г 53%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 78 мг 26%
Пищевые волокна: 12,6 г 45%
Сахара: 27,5 г (-)
Натрий: 2 768 мг 120%
Калий: 768 мг 16%
Витамин C: 5,1 мг 6%
Кальций: 895 мг 69%
Железо: 18,0 мг 100%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Основные ингредиенты: батон, сыр, колбаса, помидор, лук. Простые ингредиенты, которые найдутся в холодильнике у большинства хозяек.

Иногда мы не успеваем приготовить обед или ужин, а кушать очень хочется. Эти бутерброды подойдут в качестве быстрого перекуса, пока готовится основное блюдо или можно приготовить их на завтрак.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром, колбасой и помидорами в микроволновой печи - шаг 1
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром, колбасой и помидорами в микроволновой печи - шаг 1

Лук очищаем, мелко режем. Кладем в глубокую тарелку. Туда же трем на терке вареную колбасу...

Шаг 2
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром, колбасой и помидорами в микроволновой печи - шаг 2
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром, колбасой и помидорами в микроволновой печи - шаг 2

А так же сыр и нарезанный кусочками помидор . Ингредиенты можете добавить по вкусу, например, еще грибов или больше лука...

Шаг 3
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром, колбасой и помидорами в микроволновой печи - шаг 3

Перемешиваем, ставим в микроволновую печь на полную мощность минуты на 3. Время регулируйте сами, главное чтобы расплавился сыр, а не зажарился.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром, колбасой и помидорами в микроволновой печи - шаг 4

Пока начинка в микроволновке, раскладываем кусочки батона, потому что нужно накладывать начинку в горячем виде, иначе сыр застынет и станет твердым.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром, колбасой и помидорами в микроволновой печи - шаг 5
  • Фото рецепта - Горячие бутерброды с сыром, колбасой и помидорами в микроволновой печи - шаг 5

Достаем тарелку с горячим салатом, ложкой накладываем на батон. Подаем горячими с чаем или кофе. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 15.01.2019

Добавить Ваш Комментарий