«Ленивая» пицца

Name: «Ленивая» пицца
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Багет мини: 2 шт.; Черри: 5½ шт.; Перец болгарский: 1 шт.; Сыр: 100 г

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 2
Сложность Легко
Рейтинг 4.7 10 оценок

Ингредиенты

	Багет мини - 2 шт.
	Черри - 5½ шт.
	Перец болгарский - 1 шт.
	Сыр - 100 г

894 ккал Калорийность

25,3 г Жиры

34,7 г Белки

131,6 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 34,7 г	69%
Жиры: 25,3 г	32%
Углеводы: 131,6 г	48%
Насыщенные жиры: 11,2 г	56%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 50 мг	17%
Пищевые волокна: 8,9 г	32%
Сахара: 18,8 г	(-)
Натрий: 1 557 мг	68%
Калий: 623 мг	13%
Витамин C: 102,2 мг	114%
Кальций: 725 мг	56%
Железо: 9,5 мг	53%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Итак, готовим быструю пиццу! Наполнитель может быть любой-все, что найдётся в холодильнике. В общем, все, как в пицце, только проще и быстрее, что в общем-то, оправдывает название - "ленивая" пицца.

Приготовить увлекательное блюдо для непоседы та ещё задачка — ждать не любит, ест плохо. А что, если эти блюдо называет быстрая пицца? Думаю, при озвучивании этого блюда, любой ребёнок сразу заострит своё внимание, и даже, скорее всего, захочет помочь в его приготовлении.