Закуска из черного хлеба с килькой

Закуска из черного хлеба с килькой

Ингредиенты

Хлеб черный - 2 шт.
Плавленный сыр - 2 ломтик
Укроп - 1 веточ.
Картофель - 4 шт.
Клюква - 400 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
268 ккал Калорийность
6,3 г Жиры
9,1 г Белки
46,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,1 г 18%
Жиры: 6,3 г 8%
Углеводы: 46,1 г 17%
Насыщенные жиры: 3,0 г 15%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 15 мг 5%
Пищевые волокна: 10,1 г 36%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 182 мг 8%
Калий: 824 мг 18%
Витамин C: 56,4 мг 63%
Кальций: 173 мг 13%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Из указанного количества ингредиентов получается 4 больших бутерброда. За основу можно взять любой черный хлеб, благо, сейчас в магазинах можно найти очень много видов. Ягодку желательно использовать — клюкву, так как она придает идеальную кислинку закуске и прекрасно сочетается с килькой. Закуска получается сытной и прекрасно «уходит» под водочку ;-).

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 1

Ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 2

Нарезать ломтями черный хлеб. Выложить на него плавленый сыр.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 3

Бутерброд разрезать по диагонали.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 4

Сыр слегка присыпать рубленым укропом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 5

Кильку почистить.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 6

Выложить очищенную кильку на сыр.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 7

На каждую шпажку одеть по маленькой вареной очищенной картошке. Закрепить бутерброд.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 8

Украсить бутерброд ягодой. Закусочные бутерброды готовы. Можно подавать гостям. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

2 Комментария

Да, согласна с предыдущим постом, шикарно выглядит, и можно подавать гостям. Вот что значит — уметь включить фантазию. Ведь по сути каждый из нас хоть иногда ел бутерброды с килькой, но здесь выглядит как изысканное блюдо. RESPECT.

Такие бутерброды делаем часто. И вкусно и недорого. Ещё можно добавить ломтик свежего огурчика. А, если хочется чего-нибудь пошикарнее, то кильку можно заменить на скумбрию или селёдку. Получается обалденно!

Добавить Ваш Комментарий