Бутерброды «Кораблик»

Бутерброды «Кораблик»
  • 35 минут
  • Порций 5
  • Просто

Ингредиенты

Белый хлеб - 100 г
Укроп - 25 г
Масло сливочное - 25 г
Сыр - 100 г
Селедка - 100 г
Виноград - 100 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
227 ккал Калорийность
14,2 г Жиры
10,8 г Белки
14,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,8 г 22%
Жиры: 14,2 г 18%
Углеводы: 14,5 г 5%
Насыщенные жиры: 7,1 г 36%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 42 мг 14%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 244 мг 11%
Калий: 189 мг 4%
Витамин C: 5,7 мг 6%
Кальций: 186 мг 14%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

.

Бутерброды…. ну как без них обойтись. Всегда можно подать на завтрак себе любимому и когда пришли гости. Эти бутерброды прекрасно «подойдут» и к столу, особенно если это детский день рожденья. Ингредиенты вы можете менять в зависимости от содержимого вашего холодильника и ваших вкусов. Подключайте фантазию и вперед!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Бутерброды «Кораблик» - шаг 1

Нарезать меленько укроп. (Лучше если он будет сухим, так он не будет слипаться).

Шаг 2
  • Фото рецепта - Бутерброды «Кораблик» - шаг 2

На кусочек хлеба (у меня рожок) намазать сливочное масло.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Бутерброды «Кораблик» - шаг 3

Сверху положить кусочек слабосоленой селедки. Виноград разрезать пополам, освободить от косточек и водрузить на наш будущий бутерброд срезом вниз.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Бутерброды «Кораблик» - шаг 4

На шпажку одеть ломтик сыра (как парусник). Вонзить шпажку в бутерброд, протыкая центр винограда и селедки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Бутерброды «Кораблик» - шаг 5

Украсить блюдо веточками зелени…
И приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.11.2016

Добавить Ваш Комментарий