Бутербродная паста с тунцом (быстрый рыбный паштет)

Бутербродная паста с тунцом (быстрый рыбный паштет)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
512 ккал Калорийность
52,4 г Жиры
3,1 г Белки
11,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,1 г 6%
Жиры: 52,4 г 67%
Углеводы: 11,4 г 4%
Насыщенные жиры: 27,1 г 136%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 114 мг 38%
Пищевые волокна: 4,0 г 14%
Сахара: 6,7 г (-)
Натрий: 600 мг 26%
Калий: 747 мг 16%
Витамин C: 13,8 мг 15%
Кальций: 83 мг 6%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рыбный паштет (намазка на хлеб) готовится просто и супер быстро. Прекрасный перекус к завтраку.

Ингредиенты для пасты:
140 г. тунца консервированного в масле или томатном соусе,

55 г. сливочного масла,

30 г. майонеза,

3 стебли сельдерея,

соль и перец по вкусу.

Дополнительно на выбор: зубок чеснока, розовый перец или свежая зелень.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Описание способа приготовления рыбной пасты:

Достать из баночки консервированный тунец и отправить его вместе с майонезом, сливочным маслом, мелко порезанным сельдереем и одной из добавок на выбор (чеснок, розовый перец, свежая зелень) в контейнер кухонного комбайна.

Шаг 2

Перемолоть на низких оборотах до получения примерно однородной массы.

Шаг 3

При необходимости приправить острым перцем, зеленью и морской солью.

Шаг 4

Переложить бутербродную пасту из тунца в пластиковый контейнер и поставить в холодильник примерно на час.

Шаг 5

Подавать как дополнение к хлебобулочным изделиям.

Автор рецепта: опубликовано: 01.04.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Бутербродная паста с тунцом (быстрый рыбный паштет)

    Автор: povarenok · Опубликовано: 01.04.2019

    Подготовка5 минут
    Готовка5 минут
    Общее время10 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 512 ккал Белки: 3,1 г Жиры: 52,4 г Углеводы: 11,4 г

    Ингредиенты

    • Тунца консервированного в масле или томатном соусе — 140 г
    • Сливочного масла — 50 г
    • Майонеза — 1 ст. л.
    • Стебли сельдерея — 3 шт.
    • Соль — 1 г
    • Дополнительно на выбор: зубок чеснока, розовый перец или свежая зелень — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Описание способа приготовления рыбной пасты: Достать из баночки консервированный тунец и отправить его вместе с майонезом, сливочным маслом, мелко порезанным сельдереем и одной из добавок на выбор (чеснок, розовый перец, свежая зелень) в контейнер кухонного комбайна.

    Шаг 2

    Перемолоть на низких оборотах до получения примерно однородной массы.

    Шаг 3

    При необходимости приправить острым перцем, зеленью и морской солью.

    Шаг 4

    Переложить бутербродную пасту из тунца в пластиковый контейнер и поставить в холодильник примерно на час.

    Шаг 5

    Подавать как дополнение к хлебобулочным изделиям.

    https://www.photorecept.ru/recipe/buterbrodnaya-pasta-s-tuncom-bystryj-rybnyj-pashtet