Ингредиенты
- небольшой пучок Шпинат
- 4 шт. Черри
- опционально Тунец
- опционально Сыр брынза или фета
- щепотка Черный лимонный перец
- 2 шт. Хлеб тостовый
- по вкусу Лимонный сок
Как приготовить Тосты с тунцом, брынзой, черри и шпинатом
Тосты с тунцом и томатами – это вкусный и полезный перекус домашнего приготовления. Это универсальная закуска, которая готовиться просто, быстро и из полезных питательных продуктов.
Пошаговый рецепт
1 Готово | Поджарить тостовый хлеб в тостере до легкой румяности. Остудить до комнатной температуры. Таким образом, хлеб будет хрустящим, но начинка останется холодной. Чтобы тосты были более полезными, можно использовать не белый хлеб, а цельнозерновой. |
2 Готово | Нарезать томаты черри на слайсы. |
3 Готово | Промыть листики шпината. Обсушить шпинат бумажными кухонными полотенцами. |
4 Готово | Покрыть кусочки хлеба брынзой или сыром фета. Также, можно использовать любой другой сливочный сыр. |
5 Готово | Выложить на слой сыра измельченного тунца, консервированного в масле. Для более диетической версии тостов можно использовать тунца, консервированного в собственном соку. |
6 Готово | Выложить поверх тунца шпинатные листья. Сбрызнуть шпинат лимонным соком и покрыть слайсами томатов черри. |
7 Готово | Щедро посыпать томаты молотым черным перцем. Подавать к чаю или кофе. Приятного аппетита! |
