Ингредиенты
-
1 шт. Авокадо
-
1 шт. Апельсин
-
1/2 головки Лук красный
-
(шпинат, руккола и т.д.) -горсть Салат-микс
-
3 листа Капуста "китайская"
-
1 ч.л. Мед
-
1-2 ст.л. Лимон
-
1 ст.л. Растительное масло
-
по вкусу Молотый черный перец
Как приготовить Салат с авокадо и апельсином в лимонно-медовой заправке
Я недавно узнала, что авокадо имеет полезные свойства и что он продлевает молодость. Плоды авокадо содержат “мужской набор” витаминов А, D, E, PP, I. Пользу авокадо можно оценить только в спелом плоде. Дамы же из него делают маски для лица и рук. Ну а я люблю его употреблять в пищу. Вот мой необычный рецепт с авокадо и апельсином. Особенно мне нравится в этом рецепте кисло-сладкая заправка. Представляю рецепт по шагам.
Пошаговый рецепт
1
Готово
|
|
2
Готово
|
Авокадо почистить от кожуры, разрезать пополам. Нарезать соломкой (вдоль). |
3
Готово
|
|
4
Готово
|
|
5
Готово
|
|
6
Готово
|