Рецепт простого манника

Рецепт простого манника

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
409 ккал Калорийность
12,9 г Жиры
9,6 г Белки
63,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,6 г 19%
Жиры: 12,9 г 17%
Углеводы: 63,7 г 23%
Насыщенные жиры: 7,2 г 36%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 105 мг 35%
Пищевые волокна: 1,7 г 6%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 264 мг 11%
Калий: 159 мг 3%
Витамин C: 0,1 мг 0%
Кальций: 63 мг 5%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Самое приятное,что этот манник может выступить как в роли самостоятельного пирога,так и в роли тортика-разрежьте манник вдоль,помажьте кремом,украсьте ягодами и этот манник украсит ваш стол!

Всем здравствуйте! Хотела бы поделиться с вами рецептом простого, но очень вкусного манника! Этот рецепт я бы назвала «гости на пороге, так как манник готовится быстро и все ингредиенты доступны и наверняка есть на кухне каждой хозяйки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рецепт простого манника - шаг 1

Первым делом разогреваем духовку на 190° и в отдельной чаше заливаем стакан манки стаканом кефира: так манка набухнет и будет мягче.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рецепт простого манника - шаг 2

Растапливаем сливочное масло(маргарин) на медленном огне и даем немного остыть.
Совет: чтобы выпечка не горчила ,не доводите масло до кипения.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рецепт простого манника - шаг 3
  • Фото рецепта - Рецепт простого манника - шаг 3

Пока сливочное масло(маргарин) остывает, хорошенько взбиваем яйца с сахаром.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рецепт простого манника - шаг 4

В муку добавляем соду с солью и перемешиваем(я делаю это прям в своем «мерном» стакане)

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рецепт простого манника - шаг 5
  • Фото рецепта - Рецепт простого манника - шаг 5

В яйца с сахаром добавляем нашу набухшую манку с кефиром, растопленное сливочное масло(маргарин) и муку. Все тщательно перемешиваем(при желании можно добавить ванилин).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рецепт простого манника - шаг 6

Выливаем тесто в форму и ставим в духовку на 20-25 минут.
Через 20-25 минут проверяем наш манник на готовность: протыкаем его в 2-3 местах зубочисткой или спичкой. Если не готов, ставим еще на 5 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рецепт простого манника - шаг 7

По истечении времени достаньте манник(украсьте по желанию) и подавайте на стол.Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 31.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.8 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рецепт простого манника

    Автор: Takkk39 · Опубликовано: 31.01.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка30 минут
    Общее время45 минут
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 409 ккал Белки: 9,6 г Жиры: 12,9 г Углеводы: 63,7 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 1 стак.
    • Манка — 1 стак.
    • Кефир — 1 стак.
    • Сахар — 1 стак.
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Сливочное масло(можно маргарин) — 100 г
    • Сода пищевая — 1 ч. л.
    • Соль — 1 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    Первым делом разогреваем духовку на 190° и в отдельной чаше заливаем стакан манки стаканом кефира: так манка набухнет и будет мягче.

    Шаг 2

    Растапливаем сливочное масло(маргарин) на медленном огне и даем немного остыть. Совет: чтобы выпечка не горчила ,не доводите масло до кипения.

    Шаг 3

    Пока сливочное масло(маргарин) остывает, хорошенько взбиваем яйца с сахаром.

    Шаг 4

    В муку добавляем соду с солью и перемешиваем(я делаю это прям в своем «мерном» стакане)

    Шаг 5

    В яйца с сахаром добавляем нашу набухшую манку с кефиром, растопленное сливочное масло(маргарин) и муку. Все тщательно перемешиваем(при желании можно добавить ванилин).

    Шаг 6

    Выливаем тесто в форму и ставим в духовку на 20-25 минут. Через 20-25 минут проверяем наш манник на готовность: протыкаем его в 2-3 местах зубочисткой или спичкой. Если не готов, ставим еще на 5 минут.

    Шаг 7

    По истечении времени достаньте манник(украсьте по желанию) и подавайте на стол.Приятного аппетита!