Подписаться

Простые бутерброды с яблоком и редисом

Простые бутерброды с яблоком и редисом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
401 ккал Калорийность
16,2 г Жиры
10,0 г Белки
57,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,0 г 20%
Жиры: 16,2 г 21%
Углеводы: 57,4 г 21%
Насыщенные жиры: 8,6 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 40 мг 13%
Пищевые волокна: 7,2 г 26%
Сахара: 21,2 г (-)
Натрий: 439 мг 19%
Калий: 521 мг 11%
Витамин C: 23,6 мг 26%
Кальций: 216 мг 17%
Железо: 4,0 мг 22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Очень простой, казалось бы, но вкусный рецепт бутерброда к чаю.

Очень простые, казалось бы, но вкусные рецепты бутербродов к чаю.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Бутерброд с яблоком и корицей.
После мытья, яблоки очистить, порезать пополам, нарезать ломтиками. Намазать каждый кусок хлеба сливочным творожным сыром, а сверху равномерно разложить тертые яблоки. В пиале смешать сахар с молотой корицей. Посыпать каждый бутерброд приготовленной сахарной присыпкой.

Шаг 2

Бутерброд с сыром и редисом.
Намазать каждый кусок хлеба творожным сыром. Редис хорошенько помыть, срезать хвостик, нарезать тоненькими колечками. Выложить на хлеб с сыром редис. Присыпать пряной приправой или черным перцем. Сверху посыпать рубленым зеленым луком. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 05.06.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту


    Другие рецепты в разделах:


    Ещё интересные рецепты:

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Простые бутерброды с яблоком и редисом

    Автор: Nata · Опубликовано: 05.06.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка10 минут
    Общее время15 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 401 ккал Белки: 10,0 г Жиры: 16,2 г Углеводы: 57,4 г

    Ингредиенты

    • Черный хлеб — 4 шт.
    • Сливочный творожный сыр — 80 г
    • Яблоко — 1 шт.
    • Сахар — 2 ч. л.
    • Корица молотая — ½ ч. л.
    • Редис — 2 шт.
    • Специи / черный перец — 1 г
    • Зеленый лук — 200 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Бутерброд с яблоком и корицей. После мытья, яблоки очистить, порезать пополам, нарезать ломтиками. Намазать каждый кусок хлеба сливочным творожным сыром, а сверху равномерно разложить тертые яблоки. В пиале смешать сахар с молотой корицей. Посыпать каждый бутерброд приготовленной сахарной присыпкой.

    Шаг 2

    Бутерброд с сыром и редисом. Намазать каждый кусок хлеба творожным сыром. Редис хорошенько помыть, срезать хвостик, нарезать тоненькими колечками. Выложить на хлеб с сыром редис. Присыпать пряной приправой или черным перцем. Сверху посыпать рубленым зеленым луком. Приятного аппетита!