Подписаться
Главная > Рецепты > Закуски > Бутерброды > Бутерброд с яблоком и сливочным сыром

Бутерброд с яблоком и сливочным сыром

Бутерброд с яблоком и сливочным сыром

Ингредиенты

Хлеб - 2 шт.
Яблоко - ½ шт.
Лимонный сок - 1 ст. л.
Корица - 1 г
Сыр творожный или сливочный - 30 г
Масло сливочное - 1 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
353 ккал Калорийность
16,6 г Жиры
7,5 г Белки
45,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,5 г 15%
Жиры: 16,6 г 21%
Углеводы: 45,6 г 17%
Насыщенные жиры: 9,0 г 45%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 41 мг 14%
Пищевые волокна: 4,4 г 16%
Сахара: 14,3 г (-)
Натрий: 390 мг 17%
Калий: 233 мг 5%
Витамин C: 10,0 мг 11%
Кальций: 133 мг 10%
Железо: 2,4 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Интересный вариант бутербродов, которые можно приготовить на вечеринку в качестве новой закуски.

Вы пробовали бутерброды с яблоком и сливочным сыром? Попробуйте, эта закуска превзойдет все ваши ожидания.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Сначала яблоки очищают от кожуры, нарезают тонкими ломтиками, сбрызгивают свежим соком лимона, присыпают немного корицей.

Шаг 2

2. На сковороде топят сливочное масло и с обеих сторон обжаривают до румяной корочки.

Шаг 3

3. На хрустящий хлеб намазывают творожный сыр. Сверху выкладывают ароматные яблоки. Накрывают вторым ломтиком хлеба.

Шаг 4

4. Подавать бутерброды можно сразу. Они легкие, но прекрасно утоляют голод.

Автор рецепта: опубликовано: 20.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Другие рецепты в разделах:


Ещё интересные рецепты:

Добавить Ваш Комментарий