Закусочные острые бутерброды с сырком

Name: Закусочные острые бутерброды с сырком
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 16
Ingredients: Хлеб для тостов: 4 шт.; Плавленый сырок: 2 шт.; Майонез: 100 мл; Острый перец: 1 шт.

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 16
Сложность Легко
Рейтинг 4.2 16 оценок

Ингредиенты

	Хлеб для тостов - 4 шт.
	Плавленый сырок - 2 шт.
	Майонез - 100 мл
	Острый перец - 1 шт.

109 ккал Калорийность

8,7 г Жиры

3,3 г Белки

4,4 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 3,3 г	7%
Жиры: 8,7 г	11%
Углеводы: 4,4 г	2%
Насыщенные жиры: 2,9 г	14%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 14 мг	5%
Пищевые волокна: 0,2 г	1%
Сахара: 0,7 г	(-)
Натрий: 150 мг	7%
Калий: 28 мг	1%
Витамин C: 4,0 мг	4%
Кальций: 92 мг	7%
Железо: 0,3 мг	2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Закусочные бутерброды на хлебе для тостов с намазкой из плавленного сыра и острого перца

Простая закуска и очень быстрая в приготовлении. Ингредиенты всегда доступны. Это базовый вариант намазки, но при желании сверху ее можно украсить еще чем-нибудь – например кусочками лосося, оливками, колбасой и т.д.