Завтрак по-французски: тосты с яблоками

Завтрак по-французски: тосты с яблоками

Ингредиенты

Масло сливочное - 50 г
Булочка (хлеб) - 1 шт.
Сахар - 15 г
Молоко (сливки) - 50 мл
Яблоко - 1–2 шт.
Корица - 1 г
Мускатный орех - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
378 ккал Калорийность
22,5 г Жиры
4,1 г Белки
42,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,1 г 8%
Жиры: 22,5 г 29%
Углеводы: 42,9 г 16%
Насыщенные жиры: 13,5 г 68%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 56 мг 19%
Пищевые волокна: 4,4 г 16%
Сахара: 24,6 г (-)
Натрий: 163 мг 7%
Калий: 227 мг 5%
Витамин C: 6,2 мг 7%
Кальций: 93 мг 7%
Железо: 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Тосты по-французски - простая и сладкая закуска. Такое лакомство гармонично впишется в рацион гурманов-сладкоежек, разбавив кулинарный быт новыми пикантными послевкусиями.

Разнообразьте рутинный завтрак или скучное чаепитие нежными тостами по-французски! Это простая закуска отличается не только простотой приготовления, но и изысканным вкусом, соблазнительным ароматом. Яблоки можно заменить любимыми ягодами, фруктовыми джемами и конфитюрами.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Завтрак по-французски: тосты с яблоками - шаг 1

На топленом масле обжарьте аккуратные ломтики яблок, приправьте сладкий фрукт сахаром и корицей. Готовьте ароматный компонент блюда в течение 4-6 минут, переложите в миску.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Завтрак по-французски: тосты с яблоками - шаг 2

В отдельной емкости слегка взбейте яйца с молоком, при желании добавьте корицу, мускатный орех.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Завтрак по-французски: тосты с яблоками - шаг 3
  • Фото рецепта - Завтрак по-французски: тосты с яблоками - шаг 3

Вымочите в получившейся смеси кусочки хлеба, обжаривайте на сковороде до образования хрустящей корочки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Завтрак по-французски: тосты с яблоками - шаг 4

На золотисто-коричневые тосты выложите хаотичными рядами сладкие ломтики пряных яблок. Для большей сладости украсьте французскую закуску сахарной пудрой, заправьте медом.

Автор рецепта: опубликовано: 21.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий