Прямое яйцо (яичный рулет)

Прямое яйцо (яичный рулет)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
197 ккал Калорийность
13,1 г Жиры
17,3 г Белки
1,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,3 г 35%
Жиры: 13,1 г 17%
Углеводы: 1,0 г 0%
Насыщенные жиры: 4,3 г 22%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 512 мг 171%
Пищевые волокна: 0,0 г 0%
Сахара: 0,5 г (-)
Натрий: 389 мг 17%
Калий: 190 мг 4%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 77 мг 6%
Железо: 2,4 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сколько фантазийных и оригинальных блюд можно приготовить из обычного куриного яйца. Вот и сейчас мы будем готовить прямое яйцо, что за диковинка такая? Скоро узнаете

Альтернатива просто отваренному яйцу — прямое яйцо, старое доброе блюдо на новый лад. Блюдо оригинальное, хорошо еще и тем, что по вкусу можно добавлять в него свои изменения, например, специи и пряности, тертый сыр и многое другое. Ну, а принцип приготовления сейчас покажем.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Прямое яйцо (яичный рулет) - шаг 1

Приготовим необходимые продукты, в нашем случае - яйца куриные. Стоит отметить, что чем больше яиц использовать, тем лучше прямое яйцо получится.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Прямое яйцо (яичный рулет) - шаг 2

Отделим желток от белка.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Прямое яйцо (яичный рулет) - шаг 3

Желток присолим и выльем в узкий сосуд или рюмку.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Прямое яйцо (яичный рулет) - шаг 4

Поставим желток на паровую баню минут на 20. Накроем катрюлю крышкой.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Прямое яйцо (яичный рулет) - шаг 5

Через положенное время снимаем рюмку с водяной бани.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Прямое яйцо (яичный рулет) - шаг 6

Вынимаем желток из сосуда.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Прямое яйцо (яичный рулет) - шаг 7

Белок перемешиваем с солью, но не взбиваем.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Прямое яйцо (яичный рулет) - шаг 8

Выливаем белок в более широкий сосуд и в серединку устанавливаем готовый желток.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Прямое яйцо (яичный рулет) - шаг 9

Теперь второй сосуд ставим на водяную баню, также минут на 20, до готовности блюда.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Прямое яйцо (яичный рулет) - шаг 10

Готовое прямое яйцо остужаем и вынимаем из сосуда. Нарезаем кружочками и подаем к завтраку. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 25.01.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.7 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Прямое яйцо (яичный рулет)

    Автор: lilibog63 · Опубликовано: 25.01.2021

    Подготовка5 минут
    Готовка30 минут
    Общее время35 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 197 ккал Белки: 17,3 г Жиры: 13,1 г Углеводы: 1,0 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 4–6 шт.
    • Соль — 1 г
    • Пряности — 200 г (по желанию)

    Приготовление

    Шаг 1

    Приготовим необходимые продукты, в нашем случае - яйца куриные. Стоит отметить, что чем больше яиц использовать, тем лучше прямое яйцо получится.

    Шаг 2

    Отделим желток от белка.

    Шаг 3

    Желток присолим и выльем в узкий сосуд или рюмку.

    Шаг 4

    Поставим желток на паровую баню минут на 20. Накроем катрюлю крышкой.

    Шаг 5

    Через положенное время снимаем рюмку с водяной бани.

    Шаг 6

    Вынимаем желток из сосуда.

    Шаг 7

    Белок перемешиваем с солью, но не взбиваем.

    Шаг 8

    Выливаем белок в более широкий сосуд и в серединку устанавливаем готовый желток.

    Шаг 9

    Теперь второй сосуд ставим на водяную баню, также минут на 20, до готовности блюда.

    Шаг 10

    Готовое прямое яйцо остужаем и вынимаем из сосуда. Нарезаем кружочками и подаем к завтраку. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/prjamoe-jajco-jaichnyj-rulet